Your Shape: Fitness Evolved

[finisto 0]

купили ) довольны ) мышца болит уже :good:

[Нео 2]

Прокачал не спеша примерно до 8300.Одни и теже упражнения начал давать. Сделал 3 рутины и опять по кругу, до этого два вида чередовал сейчас одну. И да похудеть помогла не намного, кг наверное на 4-5. За занятие сжигаю около 250 калорий 2 через 2 дня, уже несколько месяцев

[rmjet 0]

Одни и теже упражнения начал давать. Сделал 3 рутины и опять по кругу, до этого два вида чередовал сейчас одну.

в смысле чередовать? вроде наборы упражнений одни и теже и порядок не меняется

 

[Нео 2]

в смысле чередовать? вроде наборы упражнений одни и теже и порядок не меняется

один набор рутин чередовался с другим, а потом и вовсе стал один

[GameOverDV 0]

Шикарный фитнес ! Оч нравиться

[Gylmyne 0]

Уважаемые спортсмены! кто-нибудь скачивал дополнительный контент кроме боливуда? Какие впечатления?

[voljka 0]

Уважаемые спортсмены! кто-нибудь скачивал дополнительный контент кроме боливуда? Какие впечатления?

 

У меня кардио-боксинг платинум, насколько помню. Если не ошибаюсь это тренинг с мужиком :) Он меня сразу в могилу вогнал. Так вот там мне показалось, что показываемое упражнение не совпадает с подсчетом движений. И это сильно меня расстроило. Но я могу и ошибаться, т.к. в тот момент мое тело уже было в полубессознательном состоянии, а они еще гантельки взять советовали, душегубы.