Я съел/ем/буду есть...

[007-bot 17]

В солянку надо обязательно добавлять каперсы, они дают ту самую кислинку, без каперсов солянка - это просто бульон из копченостей

Его же с солёными огурцами делают

 

На сколько худой?

Если ещё похудеть, будет уже дистрофия... Вешу 56кг, примерно

[moff 232]

Его же с солёными огурцами делают

Ну один из ингридиентов

[Mephistofel 0]

Его же с солёными огурцами делают

 

 

Если ещё похудеть, будет уже дистрофия... Вешу 56кг, примерно

А ну я так же.

[vodia 0]

сегодня ниче особенного.. ем как обычно..

 

http://s019.radikal.ru/i641/1207/16/8cd730bf8847.jpg

[KirSar 0]

Его же с солёными огурцами делают

 

 

Если ещё похудеть, будет уже дистрофия... Вешу 56кг, примерно

рост скажи

[007-bot 17]

рост скажи

180, было несколько лет назад, щас наверно побольше

[KirSar 0]

180, было несколько лет назад, щас наверно побольше

и правда очень худой

[gr1bok 0]

vodia, ты вроде хотел выложить список хавки на неделю

[BelousovSa 0]

vodia, ты вроде хотел выложить список хавки на неделю

 

+

если время будет обязательно выкладывай )

[wowon 0]

200 грамм брынзы с чаем.

[FinestHero 0]

Замешал творог с сахаром и сметаной

[vodia 0]

ребят, что вас именно интересует в моем питании? Изменено 10 июля 2012 пользователем vodia

[Chuvakstepan 0]

ребят, что вас именно интересует в моем питании?

Какие продукты сжигают жир? Говорят кофеин

[vodia 0]

жир сжигают кардио упражнения ) кофеин просто стимулирует.. нет магических таблеток скушав которую, ниче не делая, похудеешь )

[Chuvakstepan 0]

vodia, ну ты же говорил, если я не ошибаюсь, мол без зала и нагрузок похудел на 20 кило

[BelousovSa 0]

vodia,

 

Допустим, мне интересно твое меню 6 раз в день.

 

Тоесть, вот так : завтрак - миска хлопьев с медом + чего то там ещё и итд и тп

Обед, грудка, рис, салат такой то орехи и итд. Перекусы все и итд.

 

А про протени, гейнер мне не интересно слушать, я всю равно это пить никогда не буду.

[4eRen 0]

BelousovSa, ну и зря

[vodia 0]

vodia, ну ты же говорил, если я не ошибаюсь, мол без зала и нагрузок похудел на 20 кило

 

ну так это же не значит что я ел для этого )))

я перестал есть СОВСЕМ белый хлеб.. черный ел 1 кусочек в день.. сбился с всего жареного.. не ел сладкого, правда не совсем, но раз в неделю кусочек торта например.. сахар как таковой исключил навсегда из своей жизни, не нужная это штука )

перестал пить коло-подобные напитки.. лайт не лайт, без разницы.. ну ессно что никакого макдональдса и пицц.. разве что 1 раз в неделю бургер или кусочек пиццы и то вместо того торта сладкого ))

 

вот так..

 

vodia,

 

Допустим, мне интересно твое меню 6 раз в день.

 

Тоесть, вот так : завтрак - миска хлопьев с медом + чего то там ещё и итд и тп

Обед, грудка, рис, салат такой то орехи и итд. Перекусы все и итд.

 

А про протени, гейнер мне не интересно слушать, я всю равно это пить никогда не буду.

 

напомни мне завтра через ЛС..

[gr1bok 0]

я перестал есть СОВСЕМ белый хлеб.. черный ел 1 кусочек в день.. сбился с всего жареного.. не ел сладкого, правда не совсем, но раз в неделю кусочек торта например.. сахар как таковой исключил навсегда из своей жизни, не нужная это штука )

перестал пить коло-подобные напитки.. лайт не лайт, без разницы.. ну ессно что никакого макдональдса и пицц.. разве что 1 раз в неделю бургер или кусочек пиццы и то вместо того торта сладкого ))

мои ушитые джинсы плюсуют))

[Slice 0]

мясо по французски

 

не сдержался, блин :(

[wowon 0]

Гречка+4 белка яичных+2 цельных яйца+немного филе.

[BelousovSa 0]

Вчера покупал кролика, намного вкусней грудок, но и стоит 350 р против 80.

Как больше буду зарабатывать, перейду на него.

[wowon 0]

Хах, сравнил.

[007-bot 17]

Кофе с шоколадкой

[Slice 0]

мясо по французски, гречка