Качалка на Xboxland

[copoka40a 0]

А я мечтаю о секции крав мага. Подходит к тебе быдло боец такой самодовольный, а ты ему на по шарам, выдавил глаза, сломал шею и пошел дальше по своим делам.

каблуками по ступне не забудь

[Krevedko 26]

А я мечтаю о секции крав мага. Подходит к тебе быдло боец такой самодовольный, а ты ему на по шарам, выдавил глаза, сломал шею и пошел дальше по своим делам.

тоже крутой вид, но там часто первый удар в Пах, Глаза и Горло бьют. в пах попадешь уже большой процент успеха в твою сторону. а так да, зрелищное избиение)))))

 

[PiiT 0]

21century ты тока и можешь в шею бить?Везде это пишешь.Если так рассуждать пока ты в шейю мне ударишь я тебя из травмата порешаю!И вообще если ты проф боец ты не должен применять навыки вне тренировок и соревнований.А по твоим кул стори видно что ты тренируешься только чтобы гопников пинать а это не комильфо в один прекрасный день перо словишь.

И напоследок почему вы берете 2 крайности БИ+ силовой тренинг дают в совокупности потрясающие результаты.Просто нужно уметь совмещать!

 

http://www.youtube.com/watch?v=z_IBGLrekYY&feature=feedu

 

Очень правильное видео о том как качать скорость взрыв выносливость иммено бойцам.

 

З.Ы.

Крав мага фигня какая то имхо на вас че все время на улице нападают?)))

Изменено 29 ноября 2011 пользователем PiiT

[copoka40a 0]

Если так рассуждать пока ты в шейю мне ударишь я тебя из травмата порешаю!

вот вот, да и на нож поставить на раз могут

[SpaceCadet 0]

Khedirawow, запустил? Для меня это нормальное состояние.

[Krevedko 26]

PiiT, крав мага учат в спецназе (и т.п.) - эффективно и быстро положить противника.

[Khedirawow 0]

Khedirawow, запустил? Для меня это нормальное состояние.

Если честно, для меня не очень.

[PiiT 0]

В принципе для спец служб то что надо крав мага.

[SpaceCadet 0]

Если честно, для меня не очень.

~91-92 кг при росте 197, думаю, неплохо. Могло быть и лучше, конечно, но лень.

[PiiT 0]

при таком росте 100 идеально было бы только важно качество чтоб мыщцы преобладали!

[N1GGeR 0]

тут вообще не согласен. Если Вася хочет мощное, отлично сложенное тело, БИ не дадут его в той степени, что даст качалка. А вот травмы в спаррингах и соответственно вообще прекращения тренировок с большой вероятностью. Сам блин часто играю в футбол, и уже 6 месяцев толком тренироваться не могу, сначал травма колена, щас запястье.

 

21век, ты опять за старое, про завал качков легковесами.

 

И про 5-дневные занятия: бегать можно по разному 30-60 минут трусцой и рваный темп (допустим в футбол выложиться), после 2-го случая 1-2 дня возможности бегать не будет. на тренировках становую, присед делаешь?

чо то ты бред какой то написал, какие травмы? тем более в футболе? тя чо там вместо мяча пинают? хаха я футбол по молодухи гонял, незнаю что такое травмы, тьфу тьфу тьфу.

ты видимо не занимался никакими рукопашными боями что пишешь такое, безуловно в спарингах ни кто не знает, как что пойдёт, один удар может заставить головку поболеть, каждый спаринг, оставляет какой либо след, хоть даже и не совсем заметный :)

 

 

Травмы в спаррингах ? Я первый раз вышел в спарринг после 5 лет тренировок.

 

чем это ты так занимешься, КРАЙНЕ_АККУРАТНЫМ_ИЗУЧЕНЫМ_ДО_ИДЕЛА_ТАЙСКИМ_БОКСОМ ? О_О

 

зы : В МЕРУ ВЫПИТЬ МОЖНО! я знаю спортиков, которые попивают пиво иногда, и на соревнованиях так высекают, что ваще пряям... я просто так был удивлён что такое бывает...

Изменено 29 ноября 2011 пользователем N1GGeR

[KirSar 0]

чо то ты бред какой то написал, какие травмы? тем более в футболе? тя чо там вместо мяча пинают? хаха я футбол по молодухи гонял, незнаю что такое травмы, тьфу тьфу тьфу.

ты видимо не занимался никакими рукопашными боями что пишешь такое, безуловно в спарингах ни кто не знает, как что пойдёт, один удар может заставить головку поболеть, каждый спаринг, оставляет какой либо след, хоть даже и не совсем заметный :)

и правда, какие могут быть в футболе травмы, какие травмы в контактном спорте, какие травмы, когда почти все играют в жёстких бутсах с шипами, а из защиты только щитки, да и то не всегда, наверно мне приснилось. А по телевизору врут, когда пишут что такой-то футболист травмировался

[White145man 0]

У 21century, явно проблемы,я совершенно не знаю как он в этой теме оказался.Просто наваляют ему как-нить по крупному,и не будет зазнаваться.Писать та все мастера,а на деле. Изменено 29 ноября 2011 пользователем White145man

[21century 0]

я тебя из травмата порешаю!И вообще если ты проф боец ты не должен применять навыки вне тренировок и соревнований.

 

Да я не применяю, я очень добрый человек. Просто дрался и с качками и с боксерами, поэтому и пишу как есть.

А ты хорошо стреляешь ? Учился несколько лет ? А то ведь попасть ещё нужно, иногда руки трясутся и итд )

С ножами и с палками я всю жизнь занимаюсь (как раз увороты от них), да и с оружием вблизи тоже.

Меня и обучают как спецназовца.

[SpIn 0]

Бетман всё равно бы 21век завалил. Он таких пачками сразу валит.

 

 

А этот дровасек пусть дальше свои байки рассказывает.

Меня и обучают как спецназовца.

:biggrin:

Изменено 29 ноября 2011 пользователем SpIn

[21century 0]

Лучше слушать чушь людей, которые ниразу не дрались, но они супер-киллеры качки.

Всех положат )

[SpIn 0]

Лучше слушать чушь людей, которые ниразу не дрались, но они супер-киллеры качки.

Всех положат )

Ну так тут таких нет.

 

Тут есть один ненормальный паренёк, который известен дурной славой на ленде )

 

И да, ты мне Ивана напоминаешь из комиксов. Возомнил себя супер бойцом а на деле )

http://s56.radikal.ru/i153/1103/85/1a05dec756a0.jpg

[PiiT 0]

21century так то мы вообще не знаем может ты в жизни ни с кем не дрался и не спаринговался, а рассказываешь тут кул стори сидишь для поднятия ЧСД заметь в этой теме только ты не по теме начинаешь обсуждать БИ! Так что создай свою тему и обсуждай там какой ты мастер БИ. Изменено 29 ноября 2011 пользователем PiiT

[Topsex 0]

Да я не применяю, я очень добрый человек. Просто дрался и с качками и с боксерами, поэтому и пишу как есть.

А ты хорошо стреляешь ? Учился несколько лет ? А то ведь попасть ещё нужно, иногда руки трясутся и итд )

С ножами и с палками я всю жизнь занимаюсь (как раз увороты от них), да и с оружием вблизи тоже.

Меня и обучают как спецназовца.

мне кажется если бы это было так,ты бы не сидел целыми днями на форуме,а ты врёшь,настоящий спецназовец имеет семью и не общается на форуме..

[oldslammer 0]

мне кажется если бы это было так,ты бы не сидел целыми днями на форуме,а ты врёшь,настоящий спецназовец имеет семью и не общается на форуме..

:blush: я служу сейчас, не в спецназе конечно но служу... Семья есть, ребенок родился 3 недельки назад :wub: , а я все равно на форуме... Просто как раз дома времени нет, а на работе самое то!)

Что то тема плавно превратилась в срач по боевым искусствам.

 

Кстати, тут на прошлой странице писали то хотели бы заниматься боевым самбо.. Я конечно не знаю как у вас в городе, но у нас, когда я занимался дзюдо было так.. ТОлько те кто занимается уже БОЛЕЕ 3 лет, имеет награды и победы на кубках и других соревнованиях, могут заниматься боевым самбо. Причем как таковой отдельной секции нет, есть "ответвление", куда берут уже подготовленных борцов. Я прозанимался 3 года (именно боевым, параллельно дзюдо), очень эффективная и жесткая вещь!

[SpIn 0]

Окай, наоффтопили и хватит.

 

Вопрос к людям, которые занимаются более 2х лет. Всем известно понятие адаптации мышц. Как меняете программу тренировок ? Каждые 2 недели ?

Про грудь и спину вопроса не возникает, много упражнений - можно варьировать. А вот что делать с ногами ? У меня по стандарту - присед\выпады\разгибание ног. После присяда жать ногами лёжа смысла нет, тогда какие упражнения можно выполнять чтобы также шокировать квадрицепс ?

[SpIn 0]

Окай, наоффтопили и хватит.

 

Вопрос к людям, которые занимаются более 2х лет. Всем известно понятие адаптации мышц. Как меняете программу тренировок ? Каждые 2 недели ?

Про грудь и спину вопроса не возникает, много упражнений - можно варьировать. А вот что делать с ногами ? У меня по стандарту - присед\выпады\разгибание ног. После присяда жать ногами лёжа смысла нет, тогда какие упражнения можно выполнять чтобы также шокировать квадрицепс ?

[21century 0]

мне кажется если бы это было так,ты бы не сидел целыми днями на форуме,а ты врёшь,настоящий спецназовец имеет семью и не общается на форуме..

 

до 17 00 работа, тут прикинь есть компьютер ! И можно сидеть на ленде до 5 вечера !!!!! В 22 года ещё рановато связывать себя цепями.

 

SpIn

 

Бег, бег, бег. Там как раз самая нагрузка на ноги )

Изменено 30 ноября 2011 пользователем 21century

[oldslammer 0]

SpIn, а почему же смысла нет? Я лично так и делаю. А програмку меняю по разному но в среднем через 3 месяца.. Но это примерно, бывает и раньше если вижу что где то не идет или ошибся

 

21century, если человек будет бегать бегать бегать, то он будет худеть хужеть худеть и терять терять терять мышечну. массу которую он может быть с трудом долго набирал)

[21century 0]

Ну с этим согласен конечно. Качайся и сиди на диване )