Качалка на Xboxland

[4eRen 0]

14 недель. разгон проп+нандрфенил+стан, с середины проп+тренацетат+мастер + гр 3ед в день

А все для чего?

[stiga2142 0]

А все для чего?

Я так понимаю всё же выступления:

 

Дрыщ-пляжник со стажем в 3 года.

[BOJIUCTUK 0]

Я так понимаю всё же выступления:

Для выступления на пляже перед девочками

[xboxgames 0]

Для выступления на пляже перед девочками

+1

 

выступаешь хоть, или в пустоту?

Тупо на лето, что бы не стыдно было на пляже. В остальное время ем каждый день в маке.

Сейчас вот тоже надо начинать уже готовиться :)

[stiga2142 0]

Тупо на лето, что бы не стыдно было на пляже. В остальное время ем каждый день в маке.

Красавчик админ! Бери от жизни всё. 

[aphex 0]

14 недель. разгон проп+нандрфенил+стан, с середины проп+тренацетат+мастер + гр 3ед в день

Это всё хорошо, а расскажи пожалуйста, сколько дней в неделю тренил, и много ли было кардио?

Кардио особенно интересует, очень коварная штука

[xboxgames 0]

Это всё хорошо, а расскажи пожалуйста, сколько дней в неделю тренил, и много ли было кардио?

Кардио особенно интересует, очень коварная штука

20 мин после тренировки - интервалка по 2 мин на эллипсоиде.

Тренировка тупо через день. Чередую спина, грудь, плечи, 1 раз в месяц руки/ноги.

Белки 2гр на вес, угли - 200гр.

[boompalka 11]

14 недель. разгон проп+нандрфенил+стан, с середины проп+тренацетат+мастер + гр 3ед в день

чоткая форма довольно-таки, выступать в физиках как нех. и макдак это чотка, мак - наше все.

Изменено 2 марта 2016 пользователем boompalka

[xboxgames 0]

чоткая форма довольно-таки, выступать в физиках как нех. и макдак это чотка, мак - наше все.

для физиков я дрыщавый слишком и не просушен. они все же дольше готовятся, чем 14 недель и явно не на 3 ед гр в день :))

[boompalka 11]

Вот именно, все свои

 

Кидай видос

 

10:25

ну и в общемт так тож ниче.

 

для физиков я дрыщавый слишком и не просушен. они все же дольше готовятся, чем 14 недель и явно не на 3 ед гр в день :))

ну есессно под соревы надо готовиться и доводиться. но из твоей сегодняшней формы - соревновательная как нех, я про это.

[4eRen 0]

10:25

ну и в общемт так тож ниче.

КРАСАВА

[Slice 0]

[aphex 0]

интересно, как себя ЦНС после такого чувствует

[karatel309 192]

интересно, как себя ЦНС после такого чувствует

Та ладно цнс, интересно как себя чувствует позвоночник и суставы...

[aphex 0]

Кстати, про ЦНС

Я после этого неудавшегося курса реально башней поехал, пришлось к неврологу идти разбираться (вроде успешно). Из лекарств было в том числе и церепро.

 

Так у меня на этом церепро на ПКТ(!) веса расти начали. Были 110x6x4, которые я и пытался удержать, стало на повторение больше. То есть судя по всему раньше я по ЦНС в отказ уходил, а с этой штукой стал по мышцам.

 

Ощущения от него правда странноватые, такое чувство, что чуть усиливаются импульсы от всяческих рецепторов, как от травы, что ли

[SergoZ 0]

Чисто чувак приседает. Первые блины реально по 50 или как у Дикуля?)

[Gazmanof 0]

Кстати, про ЦНС

Я после этого неудавшегося курса реально башней поехал, пришлось к неврологу идти разбираться (вроде успешно). Из лекарств было в том числе и церепро.

 

Так у меня на этом церепро на ПКТ(!) веса расти начали. Были 110x6x4, которые я и пытался удержать, стало на повторение больше. То есть судя по всему раньше я по ЦНС в отказ уходил, а с этой штукой стал по мышцам.

 

Ощущения от него правда странноватые, такое чувство, что чуть усиливаются импульсы от всяческих рецепторов, как от травы, что ли

Я что-то видимо пропустил,когда и чем курсил?

[FrankAndShtein 448]

Парни, посоветуйте протеин (можно мультикомпонент или изолят), что-нибудь из прем. брендов. Мой BSN в последнее время не очень хорошо воспринимается организмом, хотя по вкусу нравится.

Изменено 7 марта 2016 пользователем FrankAndShtein

[SergoZ 0]

Творог, нулёвка, хорошо работает.

[stiga2142 0]

505...у меня спина заныла от этого видоса.

[carib 438]

Видали дядьку с канала okbody? Вообще четкий

[stiga2142 0]

 

Шарапова объявила, что не прошла допинг-тест во время Australian Open

В организме спортсменки был найден препарат мельдоний.

"Согласно ряду исследований и тестов, он замедляет расширение зоны отмерших клеток во время повреждения миокарда, улучшает циркуляцию крови в очаге ишемии, снижает частоту приступов стенокардии, защищает клетки от повреждения."

Ладно ВАДы ахренели, в реестр скоро наверное и аспаркам запихнут, но тут и другое дело к спорту есть.

Мне кажется, или в связи с последними шумихами в допингах и новых волнениях в думме на тему "сажать за употребление всех и даже тренеров" через годик другой о проф спорте в россии как факт - можно будет забыть?

 

 

Видали дядьку с канала okbody? Вообще четкий

Типичный чувак который порвался в пл и ушел в блевотный кроссфит. Четкое там что? борода? дозняки?

Изменено 8 марта 2016 пользователем stiga2142

[aphex 0]

Ладно ВАДы ахренели, в реестр скоро наверное и аспаркам запихнут, но тут и другое дело к спорту есть.

Мне кажется, или в связи с последними шумихами в допингах и новых волнениях в думме на тему "сажать за употребление всех и даже тренеров" через годик другой о проф спорте в россии как факт - можно будет забыть?

Вот тоже интересно. Но лазейки найдут, думаю. Спортсмены, они же все поголовно инвалиды, им и ГЗТ прописать не грех

[stiga2142 0]

Вот тоже интересно. Но лазейки найдут, думаю. Спортсмены, они же все поголовно инвалиды, им и ГЗТ прописать не грех

Там прозвучал на той неделе из думмы маразм типа спортпит по рецепту из аптек, какой нах ГЗТ)

[karatel309 192]

Там прозвучал на той неделе из думмы маразм типа спортпит по рецепту из аптек

Ты почему думму оскорбляешь? Они там о потенции народа думают, а ты маразм говоришь. Вот то-ли дело православная водочка (вроде даже акцизы снова снижают, правда инфа не сотка, ибо краем уха слышал) - это другое дело.