Качалка на Xboxland

[karatel309 192]

Keeper, on 25 июн 2015 - 16:32, said:

Ну да если 1кг творога в одну харю слупить, то это 1200 калорий

Ну, я лично могу в легкую один кг творога хорощего навернуть. А с учетом того, что у меня дневная норма сейчас каллорий не превышает 2 тысячи, то это один творог 1200, это прилично уже. У меня большинство калорий именно попадает на белок. Изменено 25 июня 2015 пользователем karatel309

[Keeper 278]

http://trinixy.ru/pics5/20150625/podborka_92.jpg

[aphex 0]

http://trinixy.ru/pics5/20150625/podborka_92.jpg

>пиво попить

если бы не этот момент, я бы поверил

[stiga2142 0]

Призываю экспертов в тред

Не это уже не моя тема. Тут что то из алхимии уже. 

[aphex 0]

Призываю экспертов в тред

Ну а почему нет?

Белки при дефеците прочих источников энергии перерабатываются в глюкозу. А инсулин вполне может эту глюкозу по жировым клеткам растащить. Только охренеешь столько белка слопать, чтобы это свершилось.

[stiga2142 0]

Белки при дефеците прочих источников энергии перерабатываются в глюкозу

Глюкогинез настолько не значителен, что это даже смешно, что с него можно набрать килограммы жира. Эта функция организма направлена исключительно на поддержания уровня сахара в крови, в критических условиях, при долгом отсутствии пищи вообще. В свою очередь, что бы эта функция не была без толковой, и не гоняла глюкозу в жир, а шла в дело, включается громадное количество кортизола.

Да и не все аминокислоты могут быть переработаны в глюкозу, порядка 40% известных аминокислот по химическому составу не могут быть переработаны. 

Как итог - огромный, не нужный стресс.  

 

 

Я лично смогу вообще в легкую на одном 5% твороге набрать лишнего при желании.

Вот именно, что речь именно про творог, и именно что лишнее. Во первых жиров 5% а во вторых там есть не много но лактозы , а это как раз и есть лишняя водичка, ну и в профиците лишняя жировая прослойка. 

 

 

Если брать идеальные инкубаторские условия, то набрать жир питаясь одним изолятом, урядле получится. В прочем поднабрать так же не выйдет. Без углеводов это мука, а без нормального количества жиров уже фантастика. 

Кстати, как вы относитесь к набирающим обороты ребятам, которые пропогандируют веганство, вегетарианство, сыроедение в бодибилдинге? Считаете миф? Химка? 

[karatel309 192]

Кстати, как вы относитесь к набирающим обороты ребятам, которые пропогандируют веганство, вегетарианство, сыроедение в бодибилдинге? Считаете миф? Химка? 

Хз, считаю, что бред, который только усложняет жизнь. Белки животного происхождения необходимы и полезны.

[ModernWest 0]

Никогда не ел мяса, спрашивайте ответы

[aphex 0]

Как-то не очень отношусь.

Помню, гуглил что-то по диетологии, попал на форум сыроедов. Они там целый тред на десятки страниц свое говно обсуждали, натурально. Мол круто, у всех воняет, а у нас не воняет.

 

Вообще, вроде бы всё строится на том, что какие-то бактерии из обитающих в пищеводе способны гадить аминокислотами. Но это в теории, а на практике парочка моих знакомых веганов пытавшихся физкультурой заниматься к врачу попали, который им кефирчик прописал. Сейчас вот спортпит жрут, не взирая на его нерастительное происхождение.

[stiga2142 0]

Хз, считаю, что бред, который только усложняет жизнь. Белки животного происхождения необходимы и полезны.

Животные вот не готовят пищу и спокойно живут! 

Или еще аргумент железный - вот у горил и БЫКОВ смотрите какие мышцы! 

 

Никогда не ел мяса, спрашивайте ответы

вес? рост? силовые? с чего вдруг не ел?

Я понимаю индусы печенье из земли жрут, им больше и нечего, а ты то чего?

Изменено 26 июня 2015 пользователем stiga2142

[ModernWest 0]

Животные вот не готовят пищу и спокойно живут! 

Или еще аргумент железный - вот у горил и БЫКОВ смотрите какие мышцы! 

 

вес? рост? силовые? с чего вдруг не ел?

Я понимаю индусы печенье из земли жрут, им больше и нечего, а ты то чего?

Это же жевотное, такое же как я и ты. Рост года 4 назад был 1.90/89 вес, люблю как следует пропатеть с гантелями, в разного рода упражнениях, ходить в гум пока нет возможности.

[karatel309 192]

Животные вот не готовят пищу и спокойно живут! 

Или еще аргумент железный - вот у горил и БЫКОВ смотрите какие мышцы! 

Мы то все-таки не совсем те животные и для нас вполне естественно есть белки животного происхождения. В принципе, реально накачаться наверно даже без белков животного происхождения, используя дофига спортпита и прочего, но зачем себе устраивать лишние трудности? Это из разряда, что накачаться реально даже инвалиду и есть примеры, но зачем делать из себя инвалида специально, это явно не упростит задачу. 

Изменено 26 июня 2015 пользователем karatel309

[stiga2142 0]

Не ну те самые фанатики пишут, что чувствуют себя на много лучше, и прогресс лучше.

[karatel309 192]

Не ну те самые фанатики пишут, что чувствуют себя на много лучше, и прогресс лучше.

Это бред и самовнушение. При большом желании можно накачаться и вегану при определенных условиях - это факт. Но то что это ни фига не проще, а только усложняет задачу - тоже факт. В противном случаи большинство атлетов были бы веганами, а таких по сути единицы и там дай Бог процента 2-3, от общей массы. 

[GUGUCHA 0]

Или еще аргумент железный - вот у горил и БЫКОВ смотрите какие мышцы! 

где-то читал, что они как бы "хищники", а не травоядные - травку они едят только для разведения и питания миклофлоры в кишечнике, которой её у них до нескольких киллограмм бактерий - это и является чистейшим белком который они и усваивают - каждый день по нескольку кг "мяса" жрут и отсюда такая мышца у них - типа ферма внутри 

Изменено 26 июня 2015 пользователем GUGUCHA

[karatel309 192]

где-то читал, что они как бы "хищники", а не травоядные - травку они едят только для разведения и питания миклофлоры в кишечнике, которой её у них до нескольких киллограмм бактерий - это и является чистейшим белком который они и усваивают - каждый день по нескольку кг "мяса" жрут и отсюда такая мышца у них - типа ферма внутри 

Не-не, если человек веган, то там вообще никакого мяса, молочных продуктов, рыбы, яиц т.е. всего того от куда обычно берут белки. 

[ModernWest 0]

 

Не-не, если человек веган, то там вообще никакого мяса, молочных продуктов, рыбы, яиц т.е. всего того от куда обычно берут белки.

блин, рыба это мясо что-ли? ((( я ведь люблю рыбу океаническую

Изменено 26 июня 2015 пользователем ModernWest

[karatel309 192]

блин, рыба это мясо что-ли? ((( я ведь люблю рыбу океаническую

Ну ты и не веган, а вегетарианец, это разные вещи, точнее не совсем разные, просто веганы более хардкорные. 

Изменено 26 июня 2015 пользователем karatel309

[stiga2142 0]

Это как стадии взросления в зале подснежник, натурал, и химик. Вот праноеды химики, вегетарианец натурал, а веганы подснежники. 

[Keeper 278]

Белки только с чечевицы, только хардкор))

[ModernWest 0]

Я думал рыба это что-то типа грибов

[karatel309 192]

Я думал рыба это что-то типа грибов

Не, она типа живая и ее тоже нельзя есть.

[Roman1988USSR 0]

Я думал рыба это что-то типа грибов

 

Посоны, Бог специально создал таких животных типа говядины, птицы, рыбы, для того, чтобы сыны и дочари его могли питаться нормальным аминокислотным составом и не заморачивать себе голову! Ешь мясо! Это не грех! 

 

Насчет веганства, это большой бизнесс, из доступных в простом магазине товаров, ты полный спектр аминокислот не наберешь. Поэтому надо покупать всякие экзотические белковые травки, которых у тебя под домом в гипермаркете ты с огнем не сыщешь, а заказывать их будешь килограммами с веганских сайтов. 

 

Что говорить, если я был веганом 7 месяцев! Никакого мяса, даже рыбы! Одни крупы и овощи! Это полная куйня! Я потом в один прекрасный вечер съел кусок вкуснейшего жаренного мяса и меня такой приход энергии накрыл, будто я на жесткой соревновательной сушке был и слез с нее. 

 

ВСЕМ МЯСО ЗА МОЙ СЧЕТ! ОФИЦИАНТ!

http://s017.radikal.ru/i401/1506/a6/14c84c07a21c.jpg

[stiga2142 0]

Что говорить, если я был веганом 7 месяцев!

Тоже был белкой?

http://lurkmore.so/images/a/ac/1gj1nk0TtxI.jpg

[Roman1988USSR 0]

Тоже был белкой?

Я был ее Евгением.