Качалка на Xboxland

[MoonCry 36]

Кажется, мы по разному поняли картинку

Наверное. Я вот не вижу смысла гнаться за здоровенными банками от которых проблемы с локтями, изжоги и язвы от спортпита и прочее.

[Roman1988USSR 0]

@MoonCry, делай как я сказал на прошлой странице и проблем не будет. А подкачаться можно без спортпита на натуральной пище. 

[MoonCry 36]

@MoonCry, делай как я сказал на прошлой странице и проблем не будет. А подкачаться можно без спортпита на натуральной пище. 

Подкачаться да. Получить банки, как на твоем деме - нет) 

[Roman1988USSR 0]

Подкачаться да. Получить банки, как на твоем деме - нет) 

Раскачать такие же круглые уши как на деме тоже не получится. 

 

15 кг за год тренировок на натуральной пище - реально. 

[Slice 0]

23????!?1?!?!?!?1?!?1!? Да я думал ей под 40, так же Усманова, выглядит на 35, когда ей 25.

ну да, она 91 г.р.

http://vk.com/id275135297

[MoonCry 36]

ну да, она 91 г.р.

http://vk.com/id275135297

Лол. Моей жене 86 года до сих пор пиво не продают. А тут 25 лет выглядит ппц.

[4eRen 0]

от которых проблемы с локтями, изжоги и язвы от спортпита

кек

пиши еще

 

Получить банки, как на твоем деме - нет) 

[MoonCry 36]

кек

пиши еще

Пишу на основе жалоб местных. Пожалуются еще - напишу :)

[4eRen 0]

Пишу на основе жалоб местных. Пожалуются еще - напишу :)

Ты немножко не понимаешь, что такое вообще спортпит, и причем тут вообще их болячки. У меня траблы с позвоночником, но я пью прот и креатин, можешь написать, что все от спортпита.

[MoonCry 36]

Ты немножко не понимаешь, что такое вообще спортпит, и причем тут вообще их болячки. У меня траблы с позвоночником, но я пью прот и креатин, можешь написать, что все от спортпита.

Нет, но занятия тяжестями лечению явно не способствуют :)

[Slice 0]

Нет, но занятия тяжестями лечению явно не способствуют :)

у меня травма была, когда я начинал катать на веле - вошел плечом в асфальт, рука не двигалась 2 дня.

[spoiler=]http://cs5212.vk.me/v5212216/38f/aOLHe6tdHs4.jpg

 

2008 г., лето

 

 

Потом начались боли при любой физ нагрузке, где-то в плече, не помню точно где именно. Было дико дискомфортно, рука разработалась и боли прошли после того, как я начал заниматься в зале.

Шах и мат.

Изменено 7 июня 2015 пользователем Slice

[Keeper 278]

Смог сегодня на кардио наконец подобрать правильный ритм, 17км за час. Очень доволен. 

[4eRen 0]

Смог сегодня на кардио наконец подобрать правильный ритм, 17км за час. Очень доволен. 

Что за тренажер такой? Пульс какой во время выполнения?

[Keeper 278]

Что за тренажер такой? Пульс какой во время выполнения?

http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes/trenazhery/1248779/

 

Пульс примерно 120-125. Измерял на самом аппарате, не думаю что там очень точно. Но по сути мне нужно находится в зоне 120-160, так что норм. 

Но я не знаю как измерить еще, слезать с аппарата вешать себе на плечо большой тонометр каждые 10 минут? 

Изменено 7 июня 2015 пользователем Keeper

[MoonCry 36]

https://96.img.avito.st/1280x960/1390586796.jpg

http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes/trenazhery/1248779/

 

Пульс примерно 120-125. Измерял на самом аппарате, не думаю что там очень точно. Но по сути мне нужно находится в зоне 120-160, так что норм. 

Но я не знаю как измерить еще, слезать с аппарата вешать себе на плечо большой тонометр каждые 10 минут? 

Купи кардиодатчик нормальный. 

[Keeper 278]

Купи кардиодатчик нормальный. 

И какой нормальный?

[MoonCry 36]

И какой нормальный?

Честно, не заморачивался. Друган купил нагрудный ремень с выводом на наручные типа часы, пищит от восторга. Искать надо. Жаль что у нас с тобой сраные торнео без кардиолинка, с ним было бы проще)

Изменено 7 июня 2015 пользователем MoonCry

[Pashkenty 4]

Всем привет! Интереса ради решил попробовать такие bcaa  http://ru.iherb.com/BSN-Amino-X-Effervescent-BCAA-Formula-Watermelon-15-3-oz-435-g/38999 вместо капсул. Типа во время треньки пить. Кто что скажет про них хорошего или не очень? 

[FrankAndShtein 445]

Всем привет! Интереса ради решил попробовать такие bcaa  http://ru.iherb.com/BSN-Amino-X-Effervescent-BCAA-Formula-Watermelon-15-3-oz-435-g/38999 вместо капсул. Типа во время треньки пить. Кто что скажет про них хорошего или не очень? 

Там в составе таурин, вредная хрень, которая вызывает привыкание.

Я не рискнул.

[Slice 0]

Всем привет! Интереса ради решил попробовать такие bcaa  http://ru.iherb.com/BSN-Amino-X-Effervescent-BCAA-Formula-Watermelon-15-3-oz-435-g/38999 вместо капсул. Типа во время треньки пить. Кто что скажет про них хорошего или не очень? 

бцаа - это 3 аминокислоты

вот тебе ответ

Изменено 7 июня 2015 пользователем Slice

[Pashkenty 4]

Там в составе таурин, вредная хрень, которая вызывает привыкание.

Я не рискнул.

гугл и википедия говорят, что он просто бесполезен и может быть вреден только в слишком в больших дозах (коих по идее в спортпите нет), но все равно спасибо, пожалуй лучше откажусь от этих аминокислот

[MoonCry 36]

 

гугл и википедия говорят, что он просто бесполезен и может быть вреден только в слишком в больших дозах (коих по идее в спортпите нет), но все равно спасибо, пожалуй лучше откажусь от этих аминокислот

Он вроде в коке и яжке содержится :)

[Pashkenty 4]

Он вроде в коке и яжке содержится :)

еще во всяких адреналинах и рэд булах

[GUGUCHA 0]

ещё и со вкусом арбуза

[Pashkenty 4]

ещё и со вкусом арбуза

да все все, забыли, подумаешь, решил хрень бусурманскую попробовать, что щас всю жизнь мне это припоминать что ли