Качалка на Xboxland

[stiga2142 0]

Не ужели нет ни каких "реальных качалок"? Я имею ввиду подвальных хардкоров?

[Juhani 0]

Не ужели нет ни каких "реальных качалок"? Я имею ввиду подвальных хардкоров?

есть, они даже очень цивильны с ценниками 130-150 за занятие, в основном спорт комплексы государственные (там начинал). Отмечу, что там никаких абонементов нет. Что с тренировками 4-5 в неделю получается примерно одно и тоже. Есть один зал с ценником 3,6к за 3 месяца, но ввиду того, что он такой один и находиться на центральном стадионе (гос. объект) в центре города, говорить о его масштабности и свободности не приходиться, т.к. там куча народу и маленькое помещение. Я уже смирился, что в Мурманской области все мертво со спортом. Хоть на лыжах со склонов покататься можно бесплатно и то хорошо=) 

[stiga2142 0]

У меня скоро откроется личный зал на балконе.

Осталось докупить блинцов и пару блочных тренажеров придумать. 

Есть гриф +20 кило отягощений к нему. Есть лавка, есть сборная гантелька, есть кардио тренажер, резинки, и мызыка, и в комнате турник.

Самый мутор это накупить 100 кило на штангу... Примерно в 10к выходит. Будем копить. 

Изменено 3 октября 2014 пользователем stiga2142

[HellJumper 0]

У меня скоро откроется личный зал на балконе.

Осталось докупить блинцов и пару блочных тренажеров придумать. 

Есть гриф +20 кило отягощений к нему. Есть лавка, есть сборная гантелька, есть кардио тренажер, резинки, и мызыка. 

Самый мутор это накупить 100 кило на штангу... Примерно в 10к выходит. Будем копить. 

Ты эт смотри с балконами поосторожнее был случай... Когда такой тренировочный зал вместе с владельцем решил поддаться соблазниельной силе гравитации

[stiga2142 0]

Ты эт смотри с балконами поосторожнее был случай... Когда такой тренировочный зал вместе с владельцем решил поддаться соблазниельной силе гравитации

Я от туда столько хлама выгреб, что мои 100, плюс 100 на штанге, кажутся пустячком. 

Изменено 3 октября 2014 пользователем stiga2142

[4eRen 0]

Я от туда столько хлама выгреб, что мои 100, плюс 100 на штанге, кажутся пустячком. 

Вспомнил свой балкон   Батя каждый год половину выкидывает, все равно хлам

[boompalka 11]

в питере такой кайф был года 2-3 назад, тогда еще баловался качкой в фитнесс групп, который позже купили фитнесс хаус. первый мой абонемент в очень неплохой зал, который за полгода-год довели до полного фарша с новыми тренажерами и очень достойным ремонтом, стоил 4.5к - 1к по студню скидка была, 3.5 отдал за божеские условия, на следующий абонем, который скоро сгорает, отдал 5к, но за это время перевели в более понтовое отделение, которое по факту полное говно из-за маленького помещения, хотя весь эквип там новейший, на котором ни царапинки пока еще. следующий абонем, думаю, в другой зал брать, влетит в 10+ по-любому.

[4eRen 0]

в питере такой кайф был года 2-3 назад, тогда еще баловался качкой в фитнесс групп, который позже купили фитнесс хаус. первый мой абонемент в очень неплохой зал, который за полгода-год довели до полного фарша с новыми тренажерами и очень достойным ремонтом, стоил 4.5к - 1к по студню скидка была, 3.5 отдал за божеские условия, на следующий абонем, который скоро сгорает, отдал 5к, но за это время перевели в более понтовое отделение, которое по факту полное говно из-за маленького помещения, хотя весь эквип там новейший, на котором ни царапинки пока еще. следующий абонем, думаю, в другой зал брать, влетит в 10+ по-любому.

яннп  :hmm:

[stiga2142 0]

яннп

Ну там, где то было дешево а стало дорого,и вооот. Как то так похоже.

[boompalka 11]

яннп  :hmm:

в питере года 3 назад открывались дико бюджетные качалки "фитнесс-групп", их потом фитнесс хаус перекупил. в этом "нищенском" зале за 3к в год условия были на порядок лучше, чем в более, если так можно сказать, понтовых отделениях фитнесс хауса за 10к+ в год. ну вот я типа и ною по тем временам.

Изменено 3 октября 2014 пользователем boompalka

[karatel309 172]

читаю я тут ваши посты и улавливаю цены на залы в ваших городах - 8к в год... у меня 3к в месяц. Ценник ниже 2к, практически нет.  Про голд жим в свое городе молчу от 6к стартует в месяц

Зал в какой я хожу, он вообще вырос из качалки, которая была любительской и находилась в заброшенной котельне, естественно там вообще абонементов не было, потом как-то добились через правительство, что выделили под это дело особняк, но опять же, это не коммерческое предприятие, это именно что зал для людей, где даже взносы и называются, как добровольные пожертвования на то, что бы поддерживать зал и к слову, у меня есть ощущение, что на поддержку зала уходит денег больше, чем собирают, ибо все тренажеры и прочее, действительно очень качественные и никаких проблем ни с чем нету. Так же там большой ринг есть, куча боксёрских груш и вообще там есть всё что нужно для счастья по большому счёту. Ну и народ там очень приятный, очень добродушные. Я уже говорил, что в зале занимаются 2 лифтера огромные во время, когда я обычно хожу, весят эти товарищи по 140-150 кг. Оказалось, что это сын и отец, вообще совершенно замечательные люди, люблю таких. Без всяких понтов, всё тебе покажут, расскажут как надо и ещё даже прибодрят, и люди практически там все такие, короче круто это. Не думаю, что где-то в пафосном клубе такое отношение тоже встретишь.

Изменено 3 октября 2014 пользователем karatel309

[boompalka 11]

Зал в какой я хожу, он вообще вырос из качалки, которая была любительской и находилась в заброшенной котельне, естественно там вообще абонементов не было, потом как-то добились через правительство, что выделили под это дело особняк, но опять же, это не коммерческое предприятие, это именно что зал для людей, где даже взносы и называются, как добровольные пожертвования на то, что бы поддерживать зал и к слову, у меня есть ощущение, что на поддержку зала уходит денег больше, чем собирают, ибо все тренажеры и прочее, действительно очень качественные и никаких проблем ни с чем нету. Так же там большой ринг есть, куча боксёрских груш и вообще там есть всё что нужно для счастья по большому счёту. Ну и народ там очень приятный, очень добродушные. Я уже говорил, что в зале занимаются 2 лифтера огромные во время, когда я обычно хожу, весят эти товарищи по 140-150 кг. Оказалось, что это сын и отец, вообще совершенно замечательные люди, люблю таких. Без всяких понтов, всё тебе покажут, расскажут как надо и ещё даже прибодрят, и люди практически там все такие, короче круто это. Не думаю, что где-то в пафосном клубе такое отношение тоже встретишь.

ты же вроде гонял в качалку знакомого, ну типа он тебе ключ подгонял. или забил уже на ту?

то, про что ты рассказывашь - вообще сказка какая-то, такое фиг найдешь.

[karatel309 172]

ты же вроде гонял в качалку знакомого, ну типа он тебе ключ подгонял. или забил уже на ту?

то, про что ты рассказывашь - вообще сказка какая-то, такое фиг найдешь.

То закрыли в начале лета, я вроде писал об этом, аренда оказалась неподъемной, так как зал был в жулебино, раньше там метро не было, а потом буквально в 200 метрах от зала открыли метро и цены на аренду взлетели, ну и не смогли уже потянуть аренду такую, ибо зал тоже был любительский, бюджетный и фактически чисто для души, профит не покрывал затраты уже. Помню я тогда сильно расстроился, ибо было офигено туда ходить, мы по весне с подругой там ночами на пролёт зависали, ибо зал закрывался около 10, а открывался около 12, всё остальное время там никого и не было. 

Вообще на залы мне везёт, ни об одном не могу сказать вообще ничего плохого. 

Изменено 3 октября 2014 пользователем karatel309

[boompalka 11]

То закрыли в начале лета, я вроде писал об этом, аренда оказалась неподъемной, так как зал был в жулебино, раньше там метро не было, а потом буквально в 200 метрах от зала открыли метро и цены на аренду взлетели, ну и не смогли уже потянуть аренду такую, ибо зал тоже был любительский, бюджетный и фактически чисто для души, профит не покрывал затраты уже. Помню я тогда сильно расстроился, ибо было офигено туда ходить, мы по весне с подругой там ночами на пролёт зависали, ибо зал закрывался около 10, а открывался около 12, всё остальное время там никого и не было. 

Вообще на залы мне везёт, ни об одном не могу сказать вообще ничего плохого. 

у нас был на районе раньше зал бесплатный, чисто для молодежи и шкальников открывался, неплохой такой, типа какой-нить подвальной качалки, потом еще ремонт сделали и завезли новьё всякое, если можно это новьем назвать. дофига лет так просуществовал, пока не сделали оплату 1к в месяц лол. выгорает в итоге на цену годового абонемента в какой-нибудь зал, который всяко лучше будет. 

[PizzaStar 0]

Не ужели нет ни каких "реальных качалок"? Я имею ввиду подвальных хардкоров?

Я в такую ходил,когда только только начал заниматься,со временем появились свои ключи от нее,ходили иногда ближе к ночи с друзьями(кто то после работы просто был),как оказалось ключи были у многих,в итоге толи штангисты или лифтеры ночью орали и рвали штангу чем очень разозлили беременную женщину сверху этажом.Итог известен,зал закрыли виновников не нашли((

[AltaiMan 0]

Сегодня первый раз в качалке был, жим лежа гриф 17 кг + 2 блина по 2,5 кг 

[PizzaStar 0]

Да все норм,я когда первый раз жал,меня 30 кг придавило))

Щас придавило уже 130)

[stiga2142 0]

Сегодня первый раз в качалке был, жим лежа гриф 17 кг + 2 блина по 2,5 кг 

Вполне себе результат. 

Я ровно столько и пожал в свою первую тренировку. Раз на 6. 

[Juhani 0]

Сегодня первый раз в качалке был, жим лежа гриф 17 кг + 2 блина по 2,5 кг 

Все мы оттуда начинали=) 

[stiga2142 0]

Все мы оттуда начинали=) 

 

Этот сладкий первый год.. Прибавка каждую тренировку.

[Juhani 0]

 

Этот сладкий первый год.. Прибавка каждую тренировку.

И не говори! Почему сейчас все не так :yobana:

[AltaiMan 0]

мне кстати вот что интересно, в конце тренировки, уже после всех упражнений я хотел побегать на дорожке, но тренер в зале сказал типо тебе нельзя, надо на массу работать, так вот он прав?

Изменено 6 октября 2014 пользователем AltaiMan

[4eRen 0]

@AltaiMan, да, бегун

[karatel309 172]

Ну вот я хз о какой массе может идти речь на первом занятии, когда ещё технику то оттачивать и оттачивать, и тем более, как этой массе может помешать бег.

Я бы дал совет, что бегай сколько тебе влезет, пока всё будет совершенно точно в пользу, да и сердце подтянешь. Хотя я бы советовал не бегать, а быстро ходил. Я когда только пришёл в зал, меня первым делом поставили на беговую дорожку, бегал минут по 10 в начале и в конце занятия.

Да и кстати, я бы даже не стал и на гриф пока никакие утяжелители вешать и тем более работать до того, что бы предавило. По началу надо тупо с пустым грифом оттачивать технику, а это будет достаточно долго, я первый месяц тупо пустой гриф на 20-ку жал, хотя он был для меня даже тогда лёгкий, просто техника была адовая, по началу этот гриф весь косило из сторону в сторону, вместо того, что бы он чётко шёл. 

Изменено 6 октября 2014 пользователем karatel309

[stiga2142 0]

Каратель, забей, человек с тренером занимается :)