Качалка на Xboxland

[RammRUS 0]

Что с тобой стало...

[Вэш Ураган 0]

http://s018.radikal.ru/i500/1303/4c/8ddb8a371957.jpg

[White145man 0]

думаешь стоило выкладывать последнее фото?

[Вэш Ураган 0]

думаешь стоило выкладывать последнее фото?

наверное не стоило

[DarkX 0]

Дома заниматься конечно круто, но зал все-же открывает безграничные возможности, без увеличения весов - не растет масса, а я уверен что весов то свободных дома нету, так что идти в зал и не мается дурью дома :)

Конечно прирост веса для начального этапа вполне себе неплохой, дальше пойдет рост слабее)

 

Если это мне, то уже не начальный этап) Когда я начинал, весил ~65 (году в 10), занимался дома потихоньку. Вот сейчас думаю пора уже абонемент купить.

[wowon 0]

Да, Вам было адресовано, я вот сейчас нашел идеальный зал за 290 гривен, примерно 1200 рублей, посещение без ограничений, 3 зала : 1- свободные веса, 2 - тренажеры для рук, 3- тренажеры для ног, что ещё нужно для счастья и идти от дома всего 5 минут :)

[DarkX 0]

таки вот:

 

http://s019.radikal.ru/i603/1303/bb/8ca2bcc13694.jpg

 

сори за мыло, фон замазывал)

Изменено 10 марта 2013 пользователем DarkX

[wowon 0]

Потенциал есть, правда подплывший бицак, но для домашних условий в принципе неплохо, предплечье хорошее, а что кушаешь вообще?

[DarkX 0]

Ем вобщем тоже, что и все. Вот с января решил прот и нреатин ещё.

[wowon 0]

То есть все подряд?

[DarkX 0]

Не, курочку с рисом, тунца, творожок, молоко, яйца, овощи. А к сладкому и мучному у меня полное равнодушие)

[wowon 0]

А я вот никак не могу от супов отойти, всегда раза 2 неделю употребляю эту водичку :)

[4eRen 0]

@wowon, сам готовишь? Сам чера суп поел за последние пол года, если не больше, ибо самому лень варить, хотя и ничего трудного.

[wowon 0]

Ну пока что я с родителями живу и что касается пищи, то супы мама готовит, а все остальное, чем я питаюсь - сам :)

[Krevedko 26]

@wowon, так без супов потом организм начнет выдавать пируэты. пару раз в неделю обязательно суп ем в универе, все в сухую трудно постоянно есть...

[wowon 0]

Ну вот собственно с этой точки зрения я их и употребляю пару раз в недельку, а так питательной ценности супы мало несут.

[wowon 0]

К сожалению теперь не в курсе как вставлять видео из ютюба, кидаю прямую ссыль, очень интересно говорит, к тому же актуально перед сезоном сушки :)

[wowon 0]

К сожалению теперь не в курсе как вставлять видео из ютюба, кидаю прямую ссыль, очень интересно говорит, к тому же актуально перед сезоном сушки :)

[wowon 0]

очень интересно говорит, к тому же актуально перед сезоном сушки :)

Изменено 10 марта 2013 пользователем wowon

[vodia 0]

приторчал сегодня от необычного для меня жима ногами, очень понравился тренажер..

 

http://s49.radikal.ru/i124/1303/70/37d34f95e7ec.jpg

 

как же круто заниматься в полностью пустом зале )

 

http://s001.radikal.ru/i193/1303/0f/a0f2deab5dca.jpghttp://s020.radikal.ru/i719/1303/d3/f1e2b5a80c2b.jpg

[4eRen 0]

@vodia, рай, а не зал, сколько абонемент стоит?

[vodia 0]

сейчас если покупать то 2400грн год \ 9600 рублей..

когда я покупал, год стоил 1600грн, после открытия зала цена будет космос, около 7000грн год..

 

но я бесплатно так как работаю тут )

 

2000м зал.. сейчас немного изменили планировку, добавили ринг..

 

http://www.sportlife.ua/content/catalogs/lvov_na_sykhove_premium_biznes_format_1359966879_big.jpg

Изменено 10 марта 2013 пользователем vodia

[1deru 517]

приторчал сегодня от необычного для меня жима ногами, очень понравился тренажер..

 

http://s49.radikal.ru/i124/1303/70/37d34f95e7ec.jpg

глупость мб спрошу, но -- а разве для жима ногами другой тренажер есть?

[wowon 0]

Зал конечно отличный, но 7000 в год - слишком, я считаю.

[vodia 0]

глупость мб спрошу, но -- а разве для жима ногами другой тренажер есть?

Обычный жим ногами - http://www.ifitnesspk.com/wp-content/uploads/2013/01/1503-Leg-Press-45-Degree.jpg

 

А этот - http://tnation.t-nation.com/forum_images/3/6/36400_ORIG-5235.jpg

 

Тут каретка не прямо ходит, ощущения совсем другие.