Качалка на Xboxland

[vodia 0]

каждые 2-3 месяца, смотря на результат..

но иногда просто бывает во время трени занято, а времени ждать нима - делаю что-то похожее или пробую совсем что-то новое.

[4eRen 0]

http://cs406121.userapi.com/v406121098/4698/dTtEyW9Yjfw.jpg

http://cs406121.userapi.com/v406121098/46a0/kKDR4lK9MI8.jpg

 

жесть какая-то

[White145man 0]

каждые 2-3 месяца, смотря на результат..

но иногда просто бывает во время трени занято, а времени ждать нима - делаю что-то похожее или пробую совсем что-то новое.

2 недели думаешь слишком?

[*Rembo* 0]

тогда уж гормошкой покурсить :biggrin:

 

а так самый дешевый и эффектиный вариант - мешок прота (лактомин 80 например) за 8к+2 банки креатина моногидрата(по 600г)+ 2 банки казеина(по 1.8кг).

выйдет около 13тыс.

хватит на 5 месяцев примерно.

при этом конечно нужно жрать сложных углей грамм 500-600 в день. для меня это самое сложное))) до сих пор не могу представить как можно столько жрать.

Как связаны между собой еда и гормон роста? Вообще уже достали в интернетах с обсуждением гормона роста, якобы это какая-то новая панацея, смешно просто. Этот препарат, как и пептиды, несет свой вклад только в приличном компоте из АС, а как соло это не работает на пользу вообще никак.

 

Ребят,как часто упражнения меняете? Я например ,привык каждые 2 недели.

Можно просто свои тренировки разбить на микроциклы и в каждом свои упражнения, со своей интенсивностью и сложностью.

[hawkeye 22]

жесть какая-то

 

опухоли?! стероиды?!

[copoka40a 0]

стероиды?!

греча и творог

[KirSar 0]

2 недели думаешь слишком?

а ты даже базовые так меняешь?

[hawkeye 22]

греча и творог

да у левого.

[4eRen 0]

опухоли?! стероиды?!

Да навряд ли, хотя и они химичат

[vodia 0]

ВСЕ спортсмены химичат, а вело - там вобще жесть

[White145man 0]

а ты даже базовые так меняешь?

нет конечно,их попросту не на что менять.

[KirSar 0]

нет конечно,их попросту не на что менять.

а какие упражнения ты меняешь раз в 2 недели тогда?

[hawkeye 22]

ВСЕ спортсмены химичат, а вело - там вобще жесть

то есть все участники мистер олимпия и т.д - стероиды принимают?

[KirSar 0]

то есть все участники мистер олимпия и т.д - стероиды принимают?

нет конечно, только обезжиренный творог и грудку, а всё остальное упорство и режим.

 

Конечно принимают и не только стероиды, но и гормон роста

 

[copoka40a 0]

то есть все участники мистер олимпия и т.д - стероиды принимают?

Да, а еще все тяжи, лифтеры и прочие спортсмены, кто принимает участие в соревнованиях уровнем выше чем первенство водокачки.

[wowon 0]

Раскабанел, уверенно приближаюсь к цифре 105 на весах, уже натощак 97-98, жирком конечно тоже заплыл, но сушка покажет результаты.

[4eRen 0]

Раскабанел, уверенно приближаюсь к цифре 105 на весах, уже натощак 97-98, жирком конечно тоже заплыл, но сушка покажет результаты.

Фига ты кабан, бабы таких любят

Вчера до 110 присяд рабочий дошел

[wowon 0]

Фига ты кабан, бабы таких любят

К бабам отношусь очень скептически, без них иногда проще нежели с ними, в принципе абсолютно без разницы, что они думают обо мне, просто делаю своё дело :)

Вот, к примеру, у меня знакомая бабца, вообще не переносит кабанов, любит таких как турникмены.

Изменено 16 декабря 2012 пользователем wowon

[wdemar 0]

Раскабанел, уверенно приближаюсь к цифре 105 на весах, уже натощак 97-98, жирком конечно тоже заплыл, но сушка покажет результаты.

 

ЖС на сушке планируешь принимать?

Я принимал икстрим от диматайз, дал прекрасный результат-10кг за 2 месяца. На очереди клома элит.

[wowon 0]

Возможно даже, что-то посерьезнее из жиросжигателей, пока точно не решил.

[wdemar 0]

Клома фарма и инноватив лабс самые серъезные жж. В последних содержание ЭКИ даже больше, чем в кломе. После элита попробую блэк мамбу или диаблос 6.0.

[wowon 0]

Я о кленбутероле+тироксине+йохимбине :)

[wdemar 0]

Я о кленбутероле+тироксине+йохимбине :)

 

:good: Кстати, принимал йохимбин от ванситона в связке с жж и карнитином. Сам по себе препарат при всей кажущейся простоте, реально рабочий. С дозировкой следует быть осторожней))

[wowon 0]

В любом случае, сушка - это, в первую очередь, хорошая диета, все остальное вспомогательное.

[Krevedko 26]

кто практикует 8ми мунтки на грудь и пресс? результаты просто поражают!