Качалка на Xboxland

[wowon 0]

Я становую исключил, спинка побаливает от нее.

[oldslammer 0]

wowon, ну полностью убирать ее я не буду, все таки база есть база. Но чувствую что веса явно будут ниже чем раньше. На днях побегал в футбол с друзьями.. ВСЕ болит))) Боюсь того что ждет меня после пятничной треннировки)

[wowon 0]

Все верно, я полностью согласен, но здоровье важнее. :)

[Pulse 14]

гулял по Ютубу - смотрел по теме видосы - как обычно свело меня не туда :biggrin:

 

 

Изменено 9 июля 2012 пользователем Pulse

[oldslammer 0]

wowon, мне главное не включать режим "да вроде ниче не болит дай-ка я возьму побольше веса")) А то бывало так что после 1 треннировки неделю ходить не мог)))

[wowon 0]

Ну я пытаюсь работать технично и веса сильно не завышаю, беру 70-80% от максимума.

[wowon 0]

Господи Всемилостивый, помоги каждому накачать себе такие руки..

http://img688.imageshack.us/img688/4964/hkn6jktgndu.jpg

http://img407.imageshack.us/img407/7964/ykymiszqeks.jpg

 

[Pulse 14]

Упаси боже. Во всём надо знать меру. Вместе с этим получишь букет болезней) Изменено 9 июля 2012 пользователем Pulse

[wowon 0]

Ты прав, но каких болезней?

[gr1bok 0]

Нахрен такие ручища, это уже перебор

[Pulse 14]

Ты прав, но каких болезней?

 

сердечно сосудистые - в основном

[oldslammer 0]

wowon, вот честно никогда не был в восторге от мега перекаченных типов

[Pulse 14]

зачем ему кепка при тренировке?

 

и тут без вопросов стеройды = кирдык выработке естественного тестостерона организмом = кирдык эрекции - это к вопросу о болезнях

Изменено 9 июля 2012 пользователем Pulse

[wowon 0]

Эх, ну смотри, чего ты решил что кирдык естественное выработке тестостерона, есть такие препараты, называются ПК, послекурсовые, они помогают восстановить естественную выработку гормонов, которые были применены на курсе.

[Pulse 14]

Эх, ну смотри, чего ты решил что кирдык естественное выработке тестостерона, есть такие препараты, называются ПК, послекурсовые, они помогают восстановить естественную выработку гормонов, которые были применены на курсе.

 

а ну если так то - удачи тебе в достижении такой формы))

[wowon 0]

Нет, это не мой идеал, мой идеал Стив Ривз. Но руки Фила нравятся чисто из-за массивности :)

[copoka40a 0]

заказал с бб.ком энимал рэйдж, с промо кодом 1100 всего вышло, посмотрю что за предтрен.

[Slice 0]

заказал с бб.ком энимал рэйдж, с промо кодом 1100 всего вышло, посмотрю что за предтрен.

http://vk.com/scoop1

тоже ничотак

[Slice 0]

http://cs309531.userapi.com/v309531045/1181/41L7cWnee9k.jpg

:biggrin:

[vodia 0]

кагбэ вот:

http://www.xboxland.net/forum/index.php?s=...t&p=2841959

[Slim250 0]

кагбэ вот:

http://www.xboxland.net/forum/index.php?s=...t&p=2841959

Отлично. Нет ничего не возможного. Жирка то вообще не оставил)

Вопрос к народу : что пьете во время тренировок?

[Slice 0]

кагбэ вот:

http://www.xboxland.net/forum/index.php?s=...t&p=2841959

а ноги?

[wowon 0]

Ну что ж, неплохой фитнесист вышел. Попозировал бы ещё, что-бы на мышцу глянуть. Постарался знатно, с учетом того что весил 100 с чем-то. За силу воли, аплодирую стоя. Изменено 10 июля 2012 пользователем wowon

[Slice 0]

Вопрос к народу : что пьете во время тренировок?

обычную воду, больше и ничего пить :)

[oldslammer 0]

водичка с креатинчиком))