Качалка на Xboxland

[oldslammer 0]

Slice, фика у вас цены) У нас от 18 только начинаются)) Я 48к в год отдаю. Изменено 9 июля 2012 пользователем oldslammer

[copoka40a 0]

Slice, ну 10 то это вообще сладко

 

Slice, фика у вас цены) У нас от 18 только начинаются)) Я 48к в год отдаю.

в ворлд классе что ли такие цены?

[Slice 0]

Slice, фика у вас цены) У нас от 18 только начинаются)) Я 48к в год отдаю.

охренеть

это где такие цены?

 

10к для нас и 24 для обычных смертных

 

48 - это ппц, проще уж ходить в подвал, за 8-10к в год, благо в подвалах есть все, что надо

[oldslammer 0]

copoka40a, Slice, это еще не самое дорогое) Самый дорогой зал у нас за 80к, только там ни треннеров нормальных нет, да и люди ходят повыкобениваться болше чем позаниматься)) а 48 потому что с персональным тренером, и всеми плюшками зала типа сауны и тд.

 

Slice, г. Волгоград если что)

[wowon 0]

Отличные цены, за такие залы, у нас порядочный фитнесс центр от 5 до 7 косарей минимум.

[copoka40a 0]

copoka40a, Slice, это еще не самое дорогое) Самый дорогой зал у нас за 80к, только там ни треннеров нормальных нет, да и люди ходят повыкобениваться болше чем позаниматься)) а 48 потому что с персональным тренером, и всеми плюшками зала типа сауны и тд.

 

Slice, г. Волгоград если что)

ну с тренером тогда понятно) у меня тренер стоит 12 за 10 занятий вообще

[wowon 0]

охренеть

это где такие цены?

 

10к для нас и 24 для обычных смертных

 

48 - это ппц, проще уж ходить в подвал, за 8-10к в год, благо в подвалах есть все, что надо

Только подвалы, только харкдкор!

[FinestHero 0]

700руб в месяц и полуподвальный зал

[copoka40a 0]

мне единственное что не нравится в этих гламурных фитнесах, это контингент, в основном дрищи и жыробасы, нормальных людей достаточно мало. не редки случаи качания бицухи в силовой раме) в подвальчиках с этим дела обстоят куда лучше я думаю Изменено 9 июля 2012 пользователем copoka40a

[oldslammer 0]

FinestHero, мне просто неприятно заниматься в маленьком душном и вонючем зале, где приходиться тереться об потных мужиков если хочешь пройти к тренажеру

 

copoka40a, в общем ты прав, но у нас в зале таких единицы. Просто приходят "пацанчики чисто бицуху покачать", видят что люди тут реально работают, сливаются и уходят))

[FinestHero 0]

FinestHero, мне просто неприятно заниматься в маленьком душном и вонючем зале, где приходиться тереться об потных мужиков если хочешь пройти к тренажеру

Мне тоже неприятно, но идти мне до него 5 мин. Сейчас может лето отхожу и в extreme fitness пойду. Там 1600 стоит, но зальчик на порядок лучше.

[wowon 0]

copoka40a, я больше всего не переношу левых разговоров в зале, которые создают в основном мальчишки в розовых маечках. Изменено 9 июля 2012 пользователем wowon

[bloodlist 0]

ребят 6к отдаю за год) Понедельник тренировка ног Присед 3 х6 Гакк 3х8 и жим ногами 3х5 Что еще добавить?

[oldslammer 0]

bloodlist, как минимум еще 2 треннировки в неделю

[bloodlist 0]

bloodlist, как минимум еще 2 треннировки в неделю

Okay а я тока ноги качаю в понедельник) :laugh2:

[oldslammer 0]

bloodlist, как написал так и ответил)

[bloodlist 0]

bloodlist, как написал так и ответил)

а если серьезно? ;)

[wowon 0]

Ты только ноги качаешь в понедельник?

На ноги 3ех упражнение с головой хватит.

[oldslammer 0]

bloodlist, тебя только ноги интересуют? Если да то приседания, или жим. Сведение/разведение ног, подъем на икры. Ну и становая тоже ножки включает в общем то..

[wowon 0]

Скорее мертвая тяга, нежели становая :)

[oldslammer 0]

wowon, у меня на становой ноги пипец как заьиваются. правда и веса у меня неплохие.

[wowon 0]

С каким работаешь?

[oldslammer 0]

wowon, до того как немного забросил изза сына 150 рабочий.

[wowon 0]

:good:

[oldslammer 0]

wowon, хотелось большего, но если честно сейчас уже не вижу смысла. Для поддержания формы мне будет достаточно сейчас выйти на уровень 120-130 максимум. Уже не та мотивация и цели, да и до травмы недалеко, я лучше на этих весах "посижу".