Качалка на Xboxland

[wowon 0]

У меня уходит примерно тысячи 2-3 гривен (8-12 тысяч рублей) только на пищу, плюс пришлось потратиться на гриль, но не беда - полезная ведь штука :) Изменено 6 июля 2012 пользователем wowon

[vodia 0]

гриль это божество! моя мама увидев что я ем только курицу и индейку ан день рожденья сделала подарок, не дорогой конечно, но хватает..

 

http://s019.radikal.ru/i614/1207/e8/b049f2e32b17.jpg

 

а это часть сапов:

http://s017.radikal.ru/i434/1207/34/c7e3ac1d7543.jpghttp://s017.radikal.ru/i432/1207/14/d158c0bb950e.jpg

[wowon 0]

Каждый кто покупает спорт.пит банки хранит в шкафу, дико плюсую!

 

[vodia 0]

у меня трабл.. папа дикий противник, он даже не знает что это у меня есть.. он увидел как я пил с утра Отпи-мэн витамины так я потом выслушал лекцию о стероидах ))) еле обьяснил что это очень хорошие мультивитамины, показал в инете описание.. как результат, фраза папы - "на деньги, купи и мне банку!" )) но с протом и другими "порошкообразными" так не прокатит )))

[wowon 0]

У меня отец - врач, его вообще сложно в чем-то переубедить, особенно по поводу спорт.пита и тренировок :) Изменено 6 июля 2012 пользователем wowon

[gr1bok 0]

Надо тоже грилем обзавестись.

 

На аэрогриле кто-нибудь пробовал готовить?

[BelousovSa 0]

Я готовлю в посуде цептер. Есть кастрюля и сковородка.

[gr1bok 0]

Я в пароварочке

[Slice 0]

Надо тоже грилем обзавестись.

 

На аэрогриле кто-нибудь пробовал готовить?

раньше мама готовила, сейчас гриль убрана из-за нехватки места на кухне

 

весьма неплохо, очень удобно

 

самое оно, это мультиварка, маленькая, компактная и очень удобная, ну и конечно же готовит все и сразу ))

 

Ребят, кто сколько примерно тратит денег в месяц с учетом спорт.пита?

аж самому интересно стало, сколько в месяц выходит

 

из спортпита мало чего, только энимал рак на 44 пакетика, креатин, гейнер, быстрый прот, казеин и из обычной аптеки л-карнитин и омега3

 

гейнер и казеин остались с прыдущей покупки, сейчас решил попробовать вей голд

Изменено 6 июля 2012 пользователем Slice

[wowon 0]

, вот он секрет Мистера Вселенная!

/forum/style_images/icon_plus_1.gif  Колька

http://img406.imageshack.us/img406/7209/7nja6qbr8xk.jpg

Изменено 6 июля 2012 пользователем wowon

[Slice 0]

какой же он идиот :lol:

 

осталось добавить: открываем вдерь машины... и ее сносят к чертям, надеюсь, что он когда-нибудь выйдет так заниматься на встречку :spiteful:

 

 

не совсем бодибилдинг, но про фильм невского

[maSe 0]

А у меня верх как у него, жиру вообще нет. Но ростом я 1.74, ноги здоровые от природы достались,

к тому же постоянные тренироки и бег, хорошие икры. Вешу 63 кг.

ну меня ты точно не побьёшь :biggrin:

[Slice 0]

ну меня ты точно не побьёшь :biggrin:

тебя, ленивца, который не может оторвать жопу от дивана побьет даже пятиклассник

[wowon 0]

http://img406.imageshack.us/img406/6561/o9flbcxxskc.jpg

Где бы мне найти такую.

[Slice 0]

банку прота? да на бб 100% есть

[diartik 0]

такой вопрос:

как получить хороший пресс и кубики ?? какие делать упражнения по скольку раз ?

и как высушить пресс ? просто уже 15, а живот бесит.. можете дать ссылку на хорошие упражнения и тд

[maSe 0]

тебя, ленивца, который не может оторвать жопу от дивана побьет даже пятиклассник

я может и ленивый но тебе уж по башке настучу, а если не получится мега тебя за меня побьёт

Изменено 6 июля 2012 пользователем maSe

[wowon 0]

банку прота? да на бб 100% есть

Шутканул :good:

 

такой вопрос:

как получить хороший пресс и кубики ?? какие делать упражнения по скольку раз ?

и как высушить пресс ? просто уже 15, а живот бесит.. можете дать ссылку на хорошие упражнения и тд

Показывай свой живот, но скорее всего жирка много :)

[Slice 0]

такой вопрос:

как получить хороший пресс и кубики ?? какие делать упражнения по скольку раз ?

и как высушить пресс ? просто уже 15, а живот бесит.. можете дать ссылку на хорошие упражнения и тд

жри клен, бегай несколько раз в день, правильно питайся, качай пресс :spiteful:

[gr1bok 0]

жри клен, бегай несколько раз в день, правильно питайся, качай пресс :spiteful:

?

[wowon 0]

Кленбутерольчик, эх...

[diartik 0]

wowon, да жира нету.. живот более-мение плоский,но есть за что ухватится :D

а вот насчет питания . что есть нужно? обычно я ем много мяса

[gr1bok 0]

wowon, норм штука?

[Slice 0]

wowon, норм штука?

очень мощный жиросжигатель

 

 

даже хз, что мощнее эка или клен

 

wowon, да жира нету.. живот более-мение плоский,но есть за что ухватится :D

а вот насчет питания . что есть нужно? обычно я ем много мяса

раз тебе для сушки, то низкоуглеводная диета

[gr1bok 0]

Slice, на sw пишут, что лучше с протом или БЦАА хавать. А без этих товарищей будет толк, если учесть каждодневный бег + турничок\гантельки\отжимания + правильное питание?