Качалка на Xboxland

[BOJIUCTUK 0]

яиц мало может?

не знаю, ничего не разваливаются

 

 

 

 

Печальный конечно вещи происходят

http://lifenews78.ru/news/184321 

спорт шморт

Парень реально не ожидал и был явно уверен в своей силе, это его и сгубило, не погонись он за ним, потом бы оклемался и дал бы такого леща этому дрыщу с ножом, что он бы его уже никогда не доставал бы. Все от самоуверенности и недооценки соперника, сам не раз налетал на этом

[stiga2142 0]

явно уверен в своей силе, это его и сгубило, не погонись он за ним

Я вообще думаю там после удара пятого он уже вообще не понимал что он делает и за чем. Сам не свой короче.

адреналин шкалит, мозг не верит, цнс долбит, шок и трепет. Там рациональности вообще ни на грам на видео, ни с одной из сторон.

 

Я помню видос смотрел давно, щас не найду. Там стоит у входа в "клуб" парниша в белой зимней куртке и курит. С ним базарит лоб в лоб один негодяй, а второй зашел в спину, и достал ножик. Ударов 20+ он ему нанес в печень. Быстро так, тык тык тык. И потом оба хулигана по тапкам. Тип в куртке стоял стоял, по сторонам поглядел, с взглядом типа "эт чо ща было?"  и потом дальше курить стал, ну и на перила чуть облокотился. Секунд через 10 упал, и уже не встал. В каментах врач писал, что его состояние "шока" продлило ему жизнь секунд на 30, а по факту он уже был труп после первой половины ударов. Знаешь как эффект когда курям бошку рубят, а они еще какое то время бегают, тут так же. Мозг не понимает чо ему делать. EROR EROR EROR.... и дальше BSOD ^_^

 

 

А билдеры ж они все добрые. Ну не ожидал. Видно же что идут вместе, не быкуют. 

[BOJIUCTUK 0]

@stiga2142, наверно ты прав, легко сидеть ровно на попе и рассуждать, а у него походу реально голову отключило.

Единственное водитель на белом(белом?) внедорожнике мог тормознуть, когда парень уже качался и падал, но видимо принял за пьяного и не стал помогать, а так ведь был шанс...судя по отзывам классный был парень и семью мог нормальную здоровую завести и детей правильному научить. Зло торжествует

З.Ы. у нас тренер в качалке внешне схож с погибшим, сначала увидев фото спутал на секунду

[Juhani 0]

Ну курсит полюбас

 

 

Ну это-то само собой, в натураху то не каждый мужик то сделает такую сухую и качественную форму.

Ясен перец курсит. Да еще как. Учитывая, что превращение из женщины в мужчину подразумевает гормонально-заместительную терапию. Тестик в принципе принимался в хорошей дозировке именно для этого.  

[aphex 0]

ПКТ началась, самочувствие пока что так себе

 

В зале с пару недель не был, сегодня заглянул на полчасика прогонку сделать — 135 пожал без страховки, 140 в руках подержал. Не то, чего бы хотелось, но хоть что-то, с учетом того, что ещё год назад у меня и мыслей не было в качалку ходить, да и весил на 15 кило меньше

 

Тренироваться недели три не буду, наверное, там видно будет. Абонемент кончается, 20к отдавать жалко, либо с братом в другой зал пойду, либо акции какой-нибудь дождусь — они там частенько, но только для новоприбывших, продлить абонемент по акции не дают. Либо вообще забью до лета

[4eRen 0]

Тоже абонемент вчера кончился, хочу гантельки домой взять, чтобы форму поддерживать, все равно на зал ни времени нет, ни сил, ни того настроя как раньше.

[BOJIUCTUK 0]

@4eRen, все таки зал мотивирует, в зале ты сделаешь больше чем в домашних условиях. Дома тыща причин смалодушничать, в зале же стыдно пред народом - приходиться херачить) коллективно-стадное чувство

[karatel309 192]

Да даже не в мотивации дело, дома на одних гантельках далеко не уедешь. Вот если установить турничок,  скамью, стойку для штанги, а главное саму штангу, то тогда реально можно дома все делать, но блин, лично у меня квартира так не позволяет разугляться и проще купить абонемент, и не парить мозг. 

[boompalka 11]

Да даже не в мотивации дело, дома на одних гантельках далеко не уедешь. Вот если установить турничок,  скамью, стойку для штанги, а главное саму штангу, то тогда реально можно дома все делать, но блин, лично у меня квартира так не позволяет разугляться и проще купить абонемент, и не парить мозг. 

действительно нормальные свободные веса и инвентарь под них влетят в такую копейку, что проще абонементы покупать, рили.

 

Тоже абонемент вчера кончился, хочу гантельки домой взять, чтобы форму поддерживать, все равно на зал ни времени нет, ни сил, ни того настроя как раньше.

та прально на самом деле, кочалочка - тупиковый путь развития.

[4eRen 0]

та прально на самом деле, кочалочка - тупиковый путь развития.

Тупиковый не тупиковый, но чет сейчас пока перестала переть, мне бы тот настрой, что на 1-2 курсе был когда туча свободного времени, ух, а щас чет понимаешь, что чтобы добиться норм результатов это режим, жратва, спортпит, химка, бабло,а работа, учеба, бытовуха не до этого, а грудак, плечи, руки и ноги дома можно многоповторкой подолбить, остальное уже задротство. Смотрю на эти шуточки в качкопабликах аля щас бы в зал, или как я провел свой день валентина со штангой, как на мдк паблик.

Изменено 15 февраля 2016 пользователем 4eRen

[Krevedko 26]

Тупиковый не тупиковый, но чет сейчас пока перестала переть, мне бы тот настрой, что на 1-2 курсе был когда туча свободного времени, ух, а щас чет понимаешь, что чтобы добиться норм результатов это режим, жратва, спортпит, химка, бабло,а работа, учеба, бытовуха не до этого, а грудак, плечи, руки и ноги дома можно многоповторкой подолбить, остальное уже задротство. Смотрю на эти шуточки в качкопабликах аля щас бы в зал, или как я провел свой день валентина со штангой, как на мдк паблик.

с девулей жить начал недавно поди? лень лютая появляется в быту...

[karatel309 192]

действительно нормальные свободные веса и инвентарь под них влетят в такую копейку, что проще абонементы покупать, рили.

Та даже не в деньгах дело, а в банальном месте. Под весь этот инвентарь по хорошему нужна отдельная комната, которой естественно нет, а спать в обнимку с грифом - ну такое удовольствие. 

[4eRen 0]

с девулей жить начал недавно поди? лень лютая появляется в быту...

Ты уже раз пятый мне про это говоришь) С девулей уже больше трех лет вместе живем, ну и да, мотивация с постоянной девушкой пропадает свою жопу в зал таскать)

 

а спать в обнимку с грифом - ну такое удовольствие. 

Ну в бб пабликах все смишняфки про это)))0)

[boompalka 11]

Ты уже раз пятый мне про это говоришь) С девулей уже больше трех лет вместе живем, ну и да, мотивация с постоянной девушкой пропадает свою жопу в зал таскать)

дык на зал-то уходит всего ничего по времени. грубо говоря, можно два фулбади в неделю ставить по часу с копейками и прогрессировать спокойно. в чем заключается связь постоянной девушки и пропажи желания в зал сгонять, например, раза 2 по часу? я понимаю, что работа еще, но всё же.

[ROZKO 33]

 

дык на зал-то уходит всего ничего по времени. грубо говоря, можно два фулбади в неделю ставить по часу с копейками и прогрессировать спокойно. в чем заключается связь постоянной девушки и пропажи желания в зал сгонять, например, раза 2 по часу? я понимаю, что работа еще, но всё же.

Кстати сейчас после перерыва в пол года почти фигачу фуллбади,не привычно после 5 разовых сплитов, но заходит нормально)пока нравится )

[boompalka 11]

Кстати сейчас после перерыва в пол года почти фигачу фуллбади,не привычно после 5 разовых сплитов, но заходит нормально)пока нравится )

главное в фуллбади - периодизация, нужно обязательно делать легкие/средние трени, ибо при онли тяжелом тренинге на фуллбади можно помереть.

[carib 438]

действительно нормальные свободные веса и инвентарь под них влетят в такую копейку, что проще абонементы покупать, рили.

 

та прально на самом деле, кочалочка - тупиковый путь развития.

когда уже можно будет увидеть прогресс на 2х фулбади и сникерсках с пельменями?)

[boompalka 11]

когда уже можно будет увидеть прогресс на 2х фулбади и сникерсках с пельменями?)

качаюсь ради вас посоны жесть как ждите прошу братья!!!!!!!!

[stiga2142 0]

Зал для коней и химиков.

[aphex 0]

http://i.imgur.com/tKgYiU3.png

[stiga2142 0]

спустя 3 месяца качалки ты думаешь, что дофига знаешь. но спустя 3-4 года понимаешь, что ни знаешь нибуя. 

[ROZKO 33]

Какие есть самые нормальные варианты прекусов на работе?(кроме прота,бананов,бутера с курой)

[Krevedko 26]

Какие есть самые нормальные варианты прекусов на работе?(кроме прота,бананов,бутера с курой)

брать еду в контейнерах? хотя это так сложно!   

[ROZKO 33]

брать еду в контейнерах? хотя это так сложно!   

Контейнер это практически полноценный прием пищи,а я спрашиваю про перекусы,да и тем более нет возможности юзать контейнер на раб месте)))

[Juhani 0]

Какие есть самые нормальные варианты прекусов на работе?(кроме прота,бананов,бутера с курой)

У меня один из перекусов это 0,5 л. молока. Покупаю специально отдельный пакет в магазине. Открыл, выпил за 1 мин и норм. Творожок еще можно, но это долго.