Качалка на Xboxland

[stiga2142 0]

Ты хоть жену попроси и все максимально стирильно главное сделать, ото херню если какую занести потом разгребать замучаешься.

да я дома с собой и не такое творил) а жена посидит в другой комнате пожалуй, ее уносит от одной мысли. Лучше я дома сам,  гораздо хреновее когда новый ноготь поползет под старым, это уже ни травма, это уже к хирургу, который вырежет старый и новый...

[karatel309 192]

да я дома с собой и не такое творил) а жена посидит в другой комнате пожалуй, ее уносит от одной мысли. Лучше я дома сам,  гораздо хреновее когда новый ноготь поползет под старым, это уже ни травма, это уже к хирургу, который вырежет старый и новый...

У меня еще такая тема, что детство в плане больниц было достаточно тяжелое и сейчас по всей этой медицине лютые фобии, даже кровь из пальца сдать целая история, а тут бы прям ваше наверно не смог бы не под каким предлогам сам себе делать дырку в пальце.

[stiga2142 0]

У меня еще такая тема, что детство в плане больниц было достаточно тяжелое и сейчас по всей этой медицине лютые фобии, даже кровь из пальца сдать целая история, а тут бы прям ваше наверно не смог бы не под каким предлогам сам себе делать дырку в пальце.

мне гамать не удобно :zadrot: , а ты про фобии  

[Juhani 0]

мне гамать не удобно :zadrot: , а ты про фобии  

 Нет что ли знакомых врачей или корешей студентов медфака? Обычно они нормально все решают и быстро и бесплатно. 

[karatel309 192]

 

мне гамать не удобно :zadrot: , а ты про фобии

Лил, тут вспомнил, что в этом году не запускал еще ни одну игру, старею однако.

[stiga2142 0]

Нет что ли знакомых врачей или корешей студентов медфака?

да ну там же не пулевое ранение. что бы лежать пить водку, и  ждать студента из меда, как в "брат". 

[boompalka 11]

http://i.imgur.com/cto8aH8.jpg?2 такая вот сосиска

да эт не страшно еще.

мне еще во времена школы дверцей, которая расположена горизонтально, типа такого лежащего огромного ящика по пальцам шибануло так, что слива на весь ноготь сходила год с копейками. просто чел из этого ящика выпрыгнул, а я руку рядом положил, ну и мне как гильотиной. хорошо, что бухой тогда был, так бы ваще хз как выдержал.

[stiga2142 0]

Жив цел орел! 

просверлил иглой, вся гематома в виде крови и ликворы вышли.

болно было? да ваще нет, когда ногти стрижем вам же не больно?

давление с травмы ушло. пульсирования болевые как следствия то же.

палец перестал быть горячим. 

чернота ушла. 

[aphex 0]

@stiga2142, малаца!

Сам себе хирург, это всегда весело

[stiga2142 0]

Надеюсь уже в пятницу в зал сходить, пожать. 

[Juhani 0]

да ну там же не пулевое ранение. что бы лежать пить водку, и  ждать студента из меда, как в "брат". 

В "Жмурках" 

[karatel309 192]

В "Жмурках" 

Тоже кстати именно про концовку Жмурок вспомнил.

[aphex 0]

Третья неделя пошла, наконец-то деку почувствовал, уже подумывал пустышка или дозняк не тот. Энантат быстрее ощутил.

На весах сейчас с плотно набитым брюхом 97кг, за пару дней до нового года натощак 87кг было — нефигово, даже с учетом того что большей частью говномасса. Но я всё еще без второго подбородка и не жирный, чуть беременный, разве что. Даже интересно, как оно дальше пойдет, восемь недель впереди.

 

На второй неделе давление поднялось и заливать начало, по анализам е2 вдвое выше рефов был, сбил анастразолом водички прилично подушло, самочувствие лучше стало. В зале вообще чем хочешь заниматься можно, пофиг на тренировочные программы, хоть телевизор смотри — всё равно расти будешь, главное кушать не забывай.

 

Причем можно и от противного, сегодня часа два фигачил, убил грудь всеми известными способами, добил отжиманиями, еще и силы на бицуху и пресс остались. Силовые потихоньку растут, цифры на замерах тоже. Главное постараться не заболеть и травм не словить

[Krevedko 26]

Третья неделя пошла, наконец-то деку почувствовал, уже подумывал пустышка или дозняк не тот. Энантат быстрее ощутил.

На весах сейчас с плотно набитым брюхом 97кг, за пару дней до нового года натощак 87кг было — нефигово, даже с учетом того что большей частью говномасса. Но я всё еще без второго подбородка и не жирный, чуть беременный, разве что. Даже интересно, как оно дальше пойдет, восемь недель впереди.

 

На второй неделе давление поднялось и заливать начало, по анализам е2 вдвое выше рефов был, сбил анастразолом водички прилично подушло, самочувствие лучше стало. В зале вообще чем хочешь заниматься можно, пофиг на тренировочные программы, хоть телевизор смотри — всё равно расти будешь, главное кушать не забывай.

 

Причем можно и от противного, сегодня часа два фигачил, убил грудь всеми известными способами, добил отжиманиями, еще и силы на бицуху и пресс остались. Силовые потихоньку растут, цифры на замерах тоже. Главное постараться не заболеть и травм не словить

 

 

фото каждую неделю делай, чтобы потом наглядно видеть прогресс! 

[Juhani 0]

Третья неделя пошла, наконец-то деку почувствовал, уже подумывал пустышка или дозняк не тот. Энантат быстрее ощутил.

На весах сейчас с плотно набитым брюхом 97кг, за пару дней до нового года натощак 87кг было — нефигово, даже с учетом того что большей частью говномасса. Но я всё еще без второго подбородка и не жирный, чуть беременный, разве что. Даже интересно, как оно дальше пойдет, восемь недель впереди.

 

На второй неделе давление поднялось и заливать начало, по анализам е2 вдвое выше рефов был, сбил анастразолом водички прилично подушло, самочувствие лучше стало. В зале вообще чем хочешь заниматься можно, пофиг на тренировочные программы, хоть телевизор смотри — всё равно расти будешь, главное кушать не забывай.

 

Причем можно и от противного, сегодня часа два фигачил, убил грудь всеми известными способами, добил отжиманиями, еще и силы на бицуху и пресс остались. Силовые потихоньку растут, цифры на замерах тоже. Главное постараться не заболеть и травм не словить

На пролактин сдаешь? Если нет то тоже сдавай и смотри на него. Если высокий, то закидывайся берголаком пол таблеточки 2 раза. Первый раз сразу, второй раз на четвертый день после первого приема, затем снова сдавай и смотри, что стало с показателями.

[aphex 0]

На пролактин сдаешь? Если нет то тоже сдавай и смотри на него. Если высокий, то закидывайся берголаком пол таблеточки 2 раза. Первый раз сразу, второй раз на четвертый день после первого приема, затем снова сдавай и смотри, что стало с показателями.

Да, разумеется, он в рефах оказался. Четвертинки раз в 5-7 дней мне пока хватает вроде бы, пересдам через недельку-другую, гляну на динамику

[stiga2142 0]

Главное постараться не заболеть и травм не словить

цитирую одного дядю с дочи по поводу травм:

15. Используйте разогревающие мази!Именно греющие с перцем,а не с ментолом!. Перед тренировкой обильно(но без перебора) наносить на плечи/грудь/спину(зависит от целевой мышцы на конкретной тренировке), растирать до полного впитывания. В результате улучшается качество разминки и тренировки, плечи будут постоянно горячими не "остынут" в течение всей тренировки, а так же снижается болевые симптомы и даже можно тренироваться с небольшими травмами. Это очень важно на курсе, т.к. нагрузки увеличиваются и вероятность травмы повышается в разы! Не нужно быть ЛОХОМ: если словишь травму из-за плохого разогрева то курсу пиздец! Я считаю, что мазь для разогрева обязательна и не на курсе, а на курсе она должна быть по умолчанию!

[aphex 0]

Надо будет прикупить, попробовать как оно

[stiga2142 0]

крч дополз вчера до зала. Первая трена где то за 3-4 недели. 

Ослаб по весам сильно.

В жиме был неприятно удивлен тому, что придавило на 130. Хотя в конце года даванул 154. 

Остановился на 120 на раз, и всё. Придется 25 кило наверстывать, что бы хотя бы вернуться к тому что было. 

по жиму я оцениваю прогресс. в остальных движениях то же примерно минут 20%. 

[Juhani 0]

Да, разумеется, он в рефах оказался. Четвертинки раз в 5-7 дней мне пока хватает вроде бы, пересдам через недельку-другую, гляну на динамику

Если он будет в норме, то берголак жрать не зачем. 

Сам сейчас в раздумьях, хочу тоже деку взять. Ты соло? 

[BOJIUCTUK 0]

крч дополз вчера до зала. Первая трена где то за 3-4 недели. 

Ослаб по весам сильно.

В жиме был неприятно удивлен тому, что придавило на 130. Хотя в конце года даванул 154. 

Остановился на 120 на раз, и всё. Придется 25 кило наверстывать, что бы хотя бы вернуться к тому что было. 

по жиму я оцениваю прогресс. в остальных движениях то же примерно минут 20%. 

Учитывая "что дополз" и " первая трена за 3-4 недели" - это хороший результат, быстро вернешь форму

Я вот себя никак не могу заставить ходить в зал больше 2 раз в неделю, никак не успеваю восстанавливаться

[stiga2142 0]

2 раз в неделю, никак не успеваю восстанавливаться

Да если не успеваешь то разбивай сплит, или забей. Если комфортно - значит так и надо.

[boompalka 11]

Учитывая "что дополз" и " первая трена за 3-4 недели" - это хороший результат, быстро вернешь форму

Я вот себя никак не могу заставить ходить в зал больше 2 раз в неделю, никак не успеваю восстанавливаться

две фулбади-трени в неделю, например, это полноценная тренировочная программа так-то. 

[BOJIUCTUK 0]

Да если не успеваешь то разбивай сплит, или забей. Если комфортно - значит так и надо.

Комфортно, но хочется больше, выше,сильнее, увы не всегда получается)

[stiga2142 0]

Комфортно, но хочется больше, выше,сильнее, увы не всегда получается)

Если хочется, но не можется. То не надо мучать попу.