Качалка на Xboxland

[Roman1988USSR 0]

ты еще и пкт не делай.

На кретине буду пкт делать

[stiga2142 0]

На кретине буду пкт делать

Пинас запасной уже купил?

[Roman1988USSR 0]

Пинас запасной уже купил?

Пока нет. Когда в Тайланд съезжу, там куплю и заодно сразу же пришью. 

[karatel309 192]

[aphex 0]

труЪ

[Slice 0]

спина практически восстановилась, сегодня потянул 170

все правое полужопие уже истыкано иглами

в левое колоть не вариант, а в бедро не пробовал... чет не нравится мне такая затея)

[PizzaStar 0]

спина практически восстановилась, сегодня потянул 170

все правое полужопие уже истыкано иглами

в левое колоть не вариант, а в бедро не пробовал... чет не нравится мне такая затея)

Иглами всё истыкано,курсишь чтоле?)

[4eRen 0]

спина практически восстановилась, сегодня потянул 170

все правое полужопие уже истыкано иглами

Ну ну, продолжай в том же духе)

[Roman1988USSR 0]

Иглами всё истыкано,курсишь чтоле?)

Аминокислотная аддикция. 

 

А тем временем, я увеличил потребление углеродов до 400 гр вареного риса, в день получается 1200 гр. Убрал их рациона творог (да-да, я не шучу, отнюдь), а то стоит зараза дорого и не понятно какой там творог, отходы от производства сметаны лол. Пару стаканов кефирчика перед сном и он на страже анаболизма, можно спать спокойно, катаболизм не пройдет! 

[Krevedko 26]

Аминокислотная аддикция. 

 

А тем временем, я увеличил потребление углеродов до 400 гр вареного риса, в день получается 1200 гр. Убрал их рациона творог (да-да, я не шучу, отнюдь), а то стоит зараза дорого и не понятно какой там творог, отходы от производства сметаны лол. Пару стаканов кефирчика перед сном и он на страже анаболизма, можно спать спокойно, катаболизм не пройдет! 

ты там с углеродами прекращай  :bleat:   

[Slice 0]

 

Иглами всё истыкано,курсишь чтоле?)

Витаминами группы В

[Z3phyr 0]

[boompalka 11]

баюн. немагия в последнее время по кочкам пошла.
а у миши, который побольше, жена выступает в бикини, сама на тесте, а они фарму стебут в каждом видосе, лел.

[4eRen 0]

 

сама на тесте

пруф

[boompalka 11]

пруф

до сих пор веришь в натуральность выступающих?

[karatel309 192]

до сих пор веришь в натуральность выступающих?

Какая фарма в бикини? Там как раз то мышечность излишняя наоборот противопоказана, там просто нужна более менее ладная форма с нормальным процентом жира, а не минимальном. 

[boompalka 11]

пфффф, спешу вас расстроить, ребзь
не будьте такими наивными

Изменено 2 ноября 2015 пользователем boompalka

[Roman1988USSR 0]

Daily Formula подорожали. Купил Алфавит Классик в апотеке в два раза дешевле. 

[Roman1988USSR 0]

Кто-нибудь в курсе, а такие вещи как тентекс и спеман помогают в качке или тоже годятся только для увеличения времени на часах?

[boompalka 11]

во ты гемороишься.

[aphex 0]

http://pbs.twimg.com/media/CS0BiJpU8AAl8gi.jpg

[Deris 0]

http://fishki.net/1721328-neosporimyj-4-kak-prevratitsja-v-giganta.html Наверняка на протеине сидит

[aphex 0]

147кг, сколько ж он жрет-то. Вероятно, всё свободное от тренировок и сна время.

[Krevedko 26]

147кг, сколько ж он жрет-то. Вероятно, всё свободное от тренировок и сна время.

рост то у него 207см. если при 190см и  110кг не выглядишь большим в объемах, то и его рост компенсирует вес... 

[KirSar 0]

http://fishki.net/1721328-neosporimyj-4-kak-prevratitsja-v-giganta.html Наверняка на протеине сидит

Цыпленкова надо ему в оппоненты