Качалка на Xboxland

[stiga2142 0]

Правда вот подумываю сделать тоже специально 1 читинг день на выходных

 

А ты смотри по состоянию. Я по себе не вижу, но окружающие замечают, что к пятнице на мне лица нет, синяки под глазами, салярий не помогает. А в понедельник бодречком, и жим в поряде. Значит загрузки помогают. Главное не переусердствовать, заплыть дело не хитрое. Например помню тут писал про чит мил пиццей - отказался от этой затеи, ибо то ли пицца не та, то ли чо, но отекаю с нее люто. Именно отечность в глазах, и ногах. 

ДА и не надо загноятся. Смотри по состоянию, надо, загружай.

По поводу надо, я например как простыну, (а за 5 месяцев это было 2 раза уже), накидываю максимально углеводов, и быстрых и медленных, много меда с чаем, много макарон+риса. И поднимаюсь на ноги за максимум двое суток. Надо значит надо. А на вес это практически не как не влияет, видимо сжигает болезнь много. Второй раз проболел 24 часа, рекорд, даже отпрашиваться с работыне пришлось, и сразу же рванул в зал. 

 

Мороженку кстати у меня жена каждый день кушает. По ложке movenpick в день или два употребляет. Говорит, что больше и не хочется, врет небось. Фигуру эти 10 грамм углей не попортит. А для головы разгрузка огого. Movenpick сука дорогое но натуральное, и адово вкусное. 

 

Хлопцы, вы что, в конкурсах участвуете?

Угу, я бы в конкурсе по поеданию бюргеров по участвовал 

[aphex 0]

Куда тяжелее сжигать висцеральные жиры нажратые десятком лет пивом\чипсами\мороженкой.

А разве висцеральные не в первую очередь уходят? По-моему, подкожный на брюхе куда труднее согнать.

[MoonCry 36]

Угу, я бы в конкурсе по поеданию бюргеров по участвовал  http://www.xboxland.net/forum/public/style_emoticons/default/men.gif

Читал недавно на таком конкурсе победительница умерла)

[karatel309 192]

Читал недавно на таком конкурсе победительница умерла)

Ну вот так, рискуем жизнью...  :zadrot:

 

Мороженку кстати у меня жена каждый день кушает. По ложке movenpick в день или два употребляет. Говорит, что больше и не хочется, врет небось. Фигуру эти 10 грамм углей не попортит. А для головы разгрузка огого. Movenpick сука дорогое но натуральное, и адово вкусное. 

Глянул расценки, действительно отличный вариант для диеты, много не съешь 

Я кстати реально теперь если и покупаю шоколад, то специально стараюсь выбирать прям самый-самый какой-то вкусный и дорогой, что бы было его чуть-чуть.

[MoonCry 36]

Мороженку кстати у меня жена каждый день кушает. По ложке movenpick в день или два употребляет. Говорит, что больше и не хочется, врет небось. Фигуру эти 10 грамм углей не попортит. А для головы разгрузка огого. Movenpick сука дорогое но натуральное, и адово вкусное. 

Черный список росконтроля)

Суть нарушения

В мороженом Movenpick содержится в 2,5 раза больше сахара, чем указано на упаковке. Это является нарушением права потребителей на получение необходимой и достоверной информации о продукте

[stiga2142 0]

Читал недавно на таком конкурсе победительница умерла)

Кстати по поводу адовых диет в "пол яблочка в день".

НЕ рекламы ради http://miss-tramell.livejournal.com/778310.html ради вброса

 

А разве висцеральные не в первую очередь уходят? По-моему, подкожный на брюхе куда труднее согнать.

Тут ты меня поймал, я просто заговорился старыми стереотипами, что старый залежавшийся жир топится упрямо. Но тут всё однобоко. Есть исследование которые говорят, что два типа жира (подкожный и висцеральный) находятся в балансе, и чем больше одного, тем больше другого и наоборот. То есть горят они по сути одинаково, а понятия "старые жировые отложения" это всё отмазки людей не способных держать диету. 

. 

 

В мороженом Movenpick содержится в 2,5 раза больше сахара

Риторический вопрос

Как может в 100 граммах содержатся 75 грамм углеводов? Такое даже пастила себе позволить не может! 

[karatel309 192]

А вообще крутое мороженное я ел в Белоруссии как-то. Оно было дешевым, вкусным и достаточно натуральным, у нас ничего такого я прям не встречал, хотя чистая линия так неплохое в принципе. 

[MoonCry 36]

Риторический вопрос

Как может в 100 граммах содержатся 75 грамм углеводов? Такое даже пастила себе позволить не может! 

Без понятия что там и как :) Искал инфу про мороженку, наткнулся

https://roscontrol.com/product/movenpick/test/

В общем вас тупо сахаром подкупают :)

Изменено 12 мая 2015 пользователем MoonCry

[stiga2142 0]

Оно было дешевым

В азбуке вкуса его тьма. Стоит правда ояфигею. Около 900 рублей за 900 грамм. 

Из аналогов натуральных есть бренд "бодрая корова" не дорого как моверпик, а состав чистый, без транс хрени, и букв е, даже загуститель по моему из муки вместо эмульгаторов. Побаловаться самое то.

 

В общем вас тупо сахаром подкупают :)

Только одно но. Количество сахара не указано на упаковке   Только углеводы на 100 грамм. Ни о каких 9 граммах речи не идет вообще. Роскомноздор типичное частное сми кстати. Они в водичке витель за 130 рублей нашли больше бактерий чем в болоте под ухтой. 

[MoonCry 36]

Только одно но. Количество сахара не указано на упаковке  http://www.xboxland.net/forum/public/style_emoticons/default/loool.gif  Только углеводы на 100 грамм. Ни о каких 9 граммах речи не идет вообще. Роскомноздор типичное частное сми кстати. Они в водичке витель за 130 рублей нашли больше бактерий чем в болоте под ухтой. 

Ну может, мне вообще пофиг, такое мороженое я точно есть не буду)

[stiga2142 0]

Ну может, мне вообще пофиг, такое мороженое я точно есть не буду)

ДА и я не кому не советую. Просто поделился, чем себя жена балует ежедневно. 

Баночки за 350 рублей(в пятаке такой ценник) хватило ей на полтора месяца. 

[aphex 0]

По моим дрыщеопытам, сначала уходят висцеральный в районе груди — визуально не меняешься, но на весах идешь вниз.

Потом начинает уходить подкожный в верхней части туловища, потом висцеральный на брюхе — талия теряет сантиметры на глазах, но подкожная жировая прослойка на пузе почти той же остается.

А вот дальше жопа, начинают дико гореть мышцы в верхней части туловища, а вот жир в проблемных местах — нет. Вероятно, на этом моменте стоит остановиться и обдумать варианты.

 

А по поводу шашлыка, если жрать жирное мясо, но не жрать угли — жир на энергию пойдет (при дефиците калоража). Так что я обычно худея, от шашлыков не отказывался, но не совмещал с углеводами.

[MoonCry 36]

ДА и я не кому не советую. Просто поделился, чем себя жена балует ежедневно. 

Баночки за 350 рублей(в пятаке такой ценник) хватило ей на полтора месяца. 

Хм, соотношение рубль за грамм, значит баночка 450 максимум. По 10 грамм в день ест? :)

[aphex 0]

del ослеп Изменено 12 мая 2015 пользователем aphex

[stiga2142 0]

По 10 грамм в день ест? :)

Часто просто не ест, забывает или не хочет :) 

Ну не знаю скок там на ложечку чайную помещается. 

[MoonCry 36]

Часто просто не ест, забывает или не хочет :) 

Ну не знаю скок там на ложечку чайную помещается. 

Да так примерно и помещается. Но блин, так есть только дразнить себя 

[karatel309 192]

Да так примерно и помещается. Но блин, так есть только дразнить себя 

Норм, я так использую цукаты каждый день в овсянке сутра, тоже по 10 грамм и вообще отлично.

[MoonCry 36]

Норм, я так использую цукаты каждый день в овсянке сутра, тоже по 10 грамм и вообще отлично.

а ты их отдельно похомячь, просто так 10 грамм )

[qbicus 1 239]

А вот дальше жопа, начинают дико гореть мышцы в верхней части туловища, а вот жир в проблемных местах — нет.

С проблемных мест проще вырезать наверно... (шутка)

Изменено 12 мая 2015 пользователем qbicus

[Roman1988USSR 0]

Попробовал делать каждое повторение намного дольше, чем раньше. В итоге много боли, повторений в подходе в два раза меньше, чем обычно и накрыло жестко эндорфинами. Буду дальше так пробовать. Качество, а не количество. 

[boompalka 11]

@stiga2142, 

Кстати, как ты на сушке в праздники держишься? Я уж до чего упорно сидел на сушке и не срывался, но в праздники понесло. Просто все эти дачи, гости, где нормальной еды практически вообще, а только всякие шашлыки и прочие вкусности. 

с одного дня зажора нихрена не прилетит лишнего, с двух таких хороших зажористых дней - возможно, уже прилетит, но это такой мизер. я вот в прошлые праздники 2 дня адово жрал без макросов все, и в эти праздники 1 день - 200г водички в плюс.

 

А по поводу шашлыка, если жрать жирное мясо, но не жрать угли — жир на энергию пойдет (при дефиците калоража). Так что я обычно худея, от шашлыков не отказывался, но не совмещал с углеводами.

дефицит калоража - прекрасное и радужное время, когда можешь позволить себе овердофига и понимаешь, что всё равно всё сгорит. только увлекаться не стоит, бжу держать надо адекватное, МЫ ЖЕ БИЛДЕРЫ БЛИТАТЬ!

[4eRen 0]

А по поводу шашлыка, если жрать жирное мясо, но не жрать угли — жир на энергию пойдет (при дефиците калоража). Так что я обычно худея, от шашлыков не отказывался, но не совмещал с углеводами.

Да боже мой, есть поехавшие, кто шашлык жрать не будет? Совсем уже аляулю. Вы мужики или где? Или соревнующееся спорстмены перед соревнованиями?

[stiga2142 0]

После шашылок силовые апаются некисло. Просто за чистую это у многих не просто "шашлыка поесть" а еще и оливье там с мазиком, и пивка литра три навернуть, и потом еще чего ненужного.

[boompalka 11]

Да боже мой, есть поехавшие, кто шашлык жрать не будет? Совсем уже аляулю. Вы мужики или где? Или соревнующееся спорстмены перед соревнованиями?

ваще плюсую адово

[MoonCry 36]

Да боже мой, есть поехавшие, кто шашлык жрать не будет? Совсем уже аляулю. Вы мужики или где? Или соревнующееся спорстмены перед соревнованиями?

Ды я сам до сих пор в ауте. Ради кубов на пузе жертвовать жратвовыми ништяками, это хз что. Я не говорю про отращивание пузени, но блин, тут не мистер Олимпия же, нафиг надо такие ограничения.