Качалка на Xboxland

[karatel309 191]

В седьмом континенте. 300 рублев.

От десятка каперь углеводов мы много не получим, точнее вообще не получим, а вкус космической карамели. На диете прям открытие. 

Спасибо за наводку, надо будет тоже поискать.

[boompalka 11]

Пруф!

тыприкалываешьсячтоливощежесть

 

Поливаю теперь все им, кроме гречки с грудками. 

самый кайф пропускаешь 

[Roman1988USSR 0]

тыприкалываешьсячтоливощежесть

Я сЕРьЁзнО, нЕтУ ПРуФа, неФИг ПиСАтЬ БЕз ПрОБелА

[RammRUS 0]

Вот эту тему хочу попробовать. http://pureprotein.ru/catalog/daily-nutrition/

[aphex 0]

Продолжая тему питания, яичный белок как-нибудь отдельно от желтка сварить вариант? Надоело чистить яйца сваренные вкрутую.

[Roman1988USSR 0]

Продолжая тему питания, яичный белок как-нибудь отдельно от желтка сварить вариант? Надоело чистить яйца сваренные вкрутую.

Как-то можно отделять, типа на яйце маленькую дырку сделать и белок повытекает, а желток внутри останется, потому что тяжелее. Но это парево еще хуже, один раз так попробовал яишницу пожарить и забыл. Проще, когда тогда сварил, вылить кипяток и под ледяную воду из под крана ставишь кастрюлю на 2-3 минуты, тогда норм чистятся. 

Слыхивал, кстати, что у буржуев яичный белок отдельно в бутылках продается. 

[4eRen 0]

Слыхивал, кстати, что у буржуев яичный белок отдельно в бутылках продается. 

И у нас давно уже

[karatel309 191]

Отделить желток от белка как не хрен делать, потом белок кидается на сковородку с антипригарным покрытием и получается замечательная яишница.

Изменено 4 апреля 2015 пользователем karatel309

[4eRen 0]

@karatel309, только с антипригарным? Ты хочешь сказать вообще без масла готовишь?

[boompalka 11]

эх вы, самую полезную часть яйца выбрасываете.

[Roman1988USSR 0]

https://www.youtube.com/watch?v=MLjXEhb6V-0

[karatel309 191]

 

@karatel309, только с антипригарным? Ты хочешь сказать вообще без масла готовишь?

Да, не капли масла. Сковородка хорошая и все отлично получается даже без масла.

 

 

эх вы, самую полезную часть яйца выбрасываете.

Ну я 3 желтка оставляю, остальное белок.

[RammRUS 0]

7 яиц цельных в день жру. По массанабору Борисова. Вообще кайф.

Изменено 4 апреля 2015 пользователем RammRUS

[GUGUCHA 0]

7 яиц цельных в день жру.

не тяжеловато для печени?

[Roman1988USSR 0]

не тяжеловато для печени?

Про кето-диету слыхал? 

[Soroka354 0]

Подскажите, пожалуйста. Занимаюсь второй месяц- 185\88.2 весел два месяца назад 84.9. Выпил 2кг пюрьпротеина сыворотки, MHP Paximun Whey 1кг . MP Combat 1кг  так-же каждый день 140-160 грамм белка и 500ккал. (3-4 раза в день коктейль, на утро и ночь многокомпонентник от мп был, в обед и поздний обед- MHP) Так-же в догонку пью Гаспари аминомакс 8000 (на тренеровке и после), бца МП и креатин от BPI вместе с предтреником Platinum PRE ON с витаминами Twinlab Daily One Cabs. Все кончается уже, результат есть- жир уходит и мышцы нарастают, не сильно,  но стабильно и потихоньку. Что можете посоветовать взять в качестве предтреника\ протеина сыворотки\ БЦА взамен моим кончающимся, хочется чего-нибудь попробовать еще, но чтобы было не фуфло. Занимаюсь 4 раза в неделю. 

[boompalka 11]

Подскажите, пожалуйста. Занимаюсь второй месяц- 185\88.2 весел два месяца назад 84.9. Выпил 2кг пюрьпротеина сыворотки, MHP Paximun Whey 1кг . MP Combat 1кг  так-же каждый день 140-160 грамм белка и 500ккал. (3-4 раза в день коктейль, на утро и ночь многокомпонентник от мп был, в обед и поздний обед- MHP) Так-же в догонку пью Гаспари аминомакс 8000 (на тренеровке и после), бца МП и креатин от BPI вместе с предтреником Platinum PRE ON с витаминами Twinlab Daily One Cabs. Все кончается уже, результат есть- жир уходит и мышцы нарастают, не сильно,  но стабильно и потихоньку. Что можете посоветовать взять в качестве предтреника\ протеина сыворотки\ БЦА взамен моим кончающимся, хочется чего-нибудь попробовать еще, но чтобы было не фуфло. Занимаюсь 4 раза в неделю. 

спортпит фуфел, бцаа бесполезная фигня, набирается из пищи, предтреники угнетают цнс, 140 грамм белка набираются влегкую и без напряга из пищи, угли вообще изи.

креатинчик если только.

Изменено 4 апреля 2015 пользователем boompalka

[Slice 0]

лабораторные анализы пюрепратыина все уже видели?

[karatel309 191]

 

лабораторные анализы пюрепратыина все уже видели?

Че там?

[Xopo 397]

 

нахуя качалка? Дрочу целый день и норм

Почему твинк не в бане? Изменено 4 апреля 2015 пользователем Xopo

[Slice 0]

Че там?

http://cs412625.vk.me/v412625358/e85/3F9UV3H8fPs.jpg

Изменено 4 апреля 2015 пользователем Slice

[boompalka 11]

Че там?

говном оказался

[Slice 0]

говном оказался

неожиданно то как :laugh1:

[boompalka 11]

неожиданно то как :laugh1:

ну а чо, многие верили покупным экспертизам от пьюртимовцев типа живухина, прыгунишки и тд.

[RammRUS 0]

киданите пруф, интересно стало.