Качалка на Xboxland

[Gman 264]

 

Заткнись и извинись!

Бомбануло?

[Dedushka 0]

За дурачка в реалях может так бомбануть, что в качалку месяц ходить не будет. А если быть точнее, то кости черепа срастаются за чуть более 20и дней. Так что пусть юзерня в шлеме за языком следит, гражданин коллега ( имею ввиду модерство). 

[4eRen 0]

За дурачка в реалях может так бомбануть, что в качалку месяц ходить не будет. А если быть точнее, то кости черепа срастаются за чуть более 20и дней. Так что пусть юзерня в шлеме за языком следит, гражданин коллега ( имею ввиду модерство). 

http://www.xboxland.net/forum/uploads/profile/photo-90461.jpg?_r=1422528345

Твинк с очередной порцией выдуманной чуши все никак не уймется

[Dedushka 0]

Лол, уймись! 

[boompalka 11]

да он вбрасывает прост толсто, забейте

[Gman 264]

 

За дурачка в реалях может так бомбануть, что в качалку месяц ходить не будет. А если быть точнее, то кости черепа срастаются за чуть более 20и дней. Так что пусть юзерня в шлеме за языком следит, гражданин коллега ( имею ввиду модерство).

Гоу в скайп, гоу в скайп, засал шоли? Ты че, че ты, ты че? Записывай, Opacnii228

[Dedushka 0]

Детский сад. Накой ты мне нужен то со своим скайпом? Иди уроки учи. 

[Gman 264]

Детский сад. Накой ты мне нужен то со своим скайпом? Иди уроки учи.

Всье, я победил. Ты сдался.

А вообще, чего тебя прям на прот так развезло? Ну пьют его, пусть пьют. Пока особо вреда, что от прота, что от гейнера не доказано. Сам его не пью, мне массу набирать просто не надо. При своем Росте, Вес вполне.

[Dedushka 0]

Победил 

Я решил пацанов предупредить, обратная сторона медали всегда есть, и даже для тех кто не занимается спортом. 

[stiga2142 0]

Как тут не вспомнить старый добрый токсин. 

От которого погибают 100% людей хоть раз принимавших его.

Вода! Все кто пьют воду умерли! Сенсация уровня рентв

Изменено 11 февраля 2015 пользователем stiga2142

[Dedushka 0]

Жизнь, смертельная штука!  :lie:

Так по какой системе сейчас качаются? 

Раньше по Вейдеру качались.... 

[karatel309 172]

Это реально что-ли наш серебряный серфер вернулся? 

[Gman 264]

Победил

Я решил пацанов предупредить, обратная сторона медали всегда есть, и даже для тех кто не занимается спортом.

Все умрут рано или поздно, жизнь такая. Маман врач, говорит столько не справедливости в жизни этой, что потом тупо закрываешь на это все глаза.

Я просто питаюсь дорого и хорошо, поэтому и масса есть, обмен веществ хороший есть. Раньше было дело, перекусить какой нить фигней, но после того, как от дизентирии чуть не скопытился, больше ни ни.

 

 

Это реально что-ли наш серебряный серфер вернулся?

Доска стерлась походу

[Dedushka 0]

Это реально что-ли наш серебряный серфер вернулся? 

Не чуди! Я не понимаю с кем вы меня тут путаете. 

Я на форум зашел искать инфы по зомбакам на AW, нашел не тут, отписал сюда как решить, ну и почитываю, прикалываюсь. 

Изменено 11 февраля 2015 пользователем Dedushka

[Slim250 0]

Не чуди! Я не понимаю с кем вы меня тут путаете. 

Я на форум зашел искать инфы по зомбакам на AW, нашел не тут, отписал сюда как решить, ну и почитываю, прикалываюсь. 

В завтрашний день не все могут смотреть? или не только лишь все?

[boompalka 11]

Это реально что-ли наш серебряный серфер вернулся? 

та конеш он, чо тут думать-то

[Dedushka 0]

ППЦ. 

Два высших стероидных разума отметились  :lie:

Изменено 11 февраля 2015 пользователем Dedushka

[4eRen 0]

@Dedushka, жир в мышцы перекачал?

[boompalka 11]

ППЦ. 

Два высших стероидных разума отметились  :lie:

опять ты под тяжелыми углеводами

[Dedushka 0]

Под канабиноидами

[aphex 0]

Теоретический вопрос: сижу на диете, заниматься пока лениво, 3-4 раза в неделю бегаю по 10км. Пробежки обычно получаются вечером. Обычный вечерний рацион — творог и кефир. Есть ли смысл закрывать углеводное окно после вечерней пробежки?

Цель — полностью согнать остатки жирка на пузе. На мышцы плевать, успею еще наесть (и хотелось бы с чистого листа).

[karatel309 172]

Есть ли смысл закрывать углеводное окно после вечерней пробежки?

Нет вообще и никакого 

[Roman1988USSR 0]

Вечером кефир лучше убрать, углеводы молочные и не медленные. Лучше после пробежки мясо/рыба/птица+салат из зелени и зеленых овощей. На ночь творог, казеин на протяжении сна будет мышцы подпитывать. 

[aphex 0]

Ясно, спасибо.

Кефир в холодильнике скорее для страховки, если засижусь и посреди ночи на еду пробьет.

[Roman1988USSR 0]

Да, такое бывает, если поел творог и лег спать в 00:00, а проснулся в 5:00 и кушать охото, но спать хочется еще больше и сидеть на кухне полчаса пережевывать твердые белки и углеводы не вариант, то по быстрому выпиваю стакан кефира и дальше отсыпаться.