Качалка на Xboxland

[Kesha 9]

Ох уж эти пратииины....

[RammRUS 0]

Ох уж эти пратииины....

Кот под ногами с оттопыренным хвостом и пантера на кровати.  :mog:  Только сейчас заметил. 

[4eRen 0]

[spoiler=Attention Пинус! ]Переходите по ссылке сами. https://pp.vk.me/c624019/v624019765/318a/89Zq0TqAy0E.jpg

 

Это кстати фотошоп

[Gman 264]

Почитал вcе посты дефа. Это просто вышка. А он прав, я вон, тоже жир в мышцы перерабатываю. А мне все генетика, генетика

[RammRUS 0]

Почитал вcе посты дефа. Это просто вышка. А он прав, я вон, тоже жир в мышцы перерабатываю. А мне все генетика, генетика

Кстати, что с ним? Он самоликвидировался? 

[KirSar 0]

Кстати, что с ним? Он самоликвидировался? 

если предположить, что это Белоусов, то это его типичное поведение, набежать и пропасть. Он так регулярно делал.

[MolagBally 17]

Я не мог этого не сделать
http://cs540105.vk.me/c616320/v616320653/17f30/AbnLDJ53gu4.jpg

[boompalka 11]

Ну канеш, и накаченный к тому же, и лицом 1 в 1

та эт всё понятно, что похож пстц. но у того чела с прона нос вообще другой был на фотке, которую я видел.

хотя хрен их знает, этих ебилдеров, чо бы и не посниматься, если данные есть.

[stiga2142 0]

Мезоморф купил на свою голову... Первое что насторожило, что он дубовый. Просто вязким  дубовым комком. При этом срок хранения не нарушен, и пакетики поголотилели влаги присутсвовали. Успокоили меня на форуме 5лб, мол это норма. И действительно, свойства предтрена не нарушены. Это огонь ваще.

Сильная хреновина. Примерно тоже самое как закинуть 3 порции старого джека в банку с адреналин рашем.

Через 10 минут, кожу не покалывает а аж колит, видимо оч много бета-аланина. 

Дичайшая концентрация, ясность в башке, не скажу что силовые как то поднимает, пока не понял. Но делать именно силовую тренировку под мезоморфом не реально. Давление хреначит, аш подташнивает. Чувствуешь в ушах как бошка пульсирует. Осталю на памповые, приседать  на максимальный вес просто невозможно.

После окончания тренировки были силы сделать еще 2-3 таких же. В итоге, ехал домой на позитиве, и во дворе еще пришлось по дрыгать на турничках немного, ибо руки чесались до железа добраться.

Каждый день такое пить тоже не реально, боязно за ЦНС. К слову, сон не нарушился. Принимал 3 раза по 1 черпаку. Сплю как всегда, трупом. 

Появился вопрос - кто нибуть пил предтрен перед секасом?

[Claud10 0]

Где фото бицух дистрофаны ?

[stiga2142 0]

На! Слева декабрь, справа июнь. Более свежего и качественного неть. 

 http://scontent-b.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/10536904_259525354241264_1872839698_n.jpg

[Claud10 0]

Было лучше .После сушки ,лицо постарело лет на 10.

[boompalka 11]

стиг, а где жир-то? что ты там дальше сушишь?

Появился вопрос - кто нибуть пил предтрен перед секасом?

у меня, кста, в голове всегда другой вопрос крутился: я вот в баскет, например, играю. что, если перед игрой предтреном закинуться, норм пойдет, или только мешать будет.

[stiga2142 0]

стиг, а где жир-то? что ты там дальше сушишь?

Хочу кубики, ГДЕ МОИ КУБИКИ??? 

 

сли перед игрой предтреном закинуться

Смотря какой. Если присутсвует креатин, то будет быстро заливать :) Если много герани и бета аланина, то будет кожу колоть, а пот усилит эфект колки. Если дофига кофеина, то может и на толкан припереть. 

Я тут про секс погуглил, пишут, что это не очень хорошая идея, многие компоненты сужают сосуды. Следовательно пинас может немного по мягчать. Другой вопрос, что секс обычно к ночи, и как потом уснуть, что бы встать в 5 на работу? Марафонить до утра? Кароче плохая идея. 

 

Было лучше .После сушки ,лицо постарело лет на 10.

ДА писец у меня сейчас вес 99.9 :) 

А рожа будто из асвенцима сбежал. 

[4eRen 0]

Смотря какой. Если присутсвует креатин, то будет быстро заливать :) Если много герани и бета аланина, то будет кожу колоть, а пот усилит эфект колки. Если дофига кофеина, то может и на толкан припереть. 

Я тут про секс погуглил, пишут, что это не очень хорошая идея, многие компоненты сужают сосуды. Следовательно пинас может немного по мягчать. Другой вопрос, что секс обычно к ночи, и как потом уснуть, что бы встать в 5 на работу? Марафонить до утра? Кароче плохая идея. 

чет поржал со всего 

[karatel309 189]

На! Слева декабрь, справа июнь. Более свежего и качественного неть. 

 http://scontent-b.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/10536904_259525354241264_1872839698_n.jpg

Выглядишь весьма достойно, но кубики то где? Мне кажется, что без фармы достичь достойной фигуры с кубиками - анриал, под достойной фигурой я имею в виду, что бы не похудеть до состояния дрыща, но из-за то с кубиками. 

[sukhi 0]

если предположить, что это Белоусов, то это его типичное поведение, набежать и пропасть. Он так регулярно делал.

Ну ты жгешь. Кто тут "бежит"? Модер просто обосрался на этом форуме.

[KirSar 0]

Ну ты жгешь. Кто тут "бежит"? Модер просто обосрался на этом форуме.

ну вот же

[stiga2142 0]

но кубики то где?

Я себе этот вопрос задаю с января месяца...

 

 

Кто тут бронхолитин кушал? Эй бро, ты живой?

Изменено 1 октября 2014 пользователем stiga2142

[4eRen 0]

пачаны, в алекс фитнес два годовых взял, не обосравси ли я, годный зал?

[stiga2142 0]

пачаны, в алекс фитнес два годовых взял, не обосравси ли я, годный зал?

Сетка дешевая, но за порядком хорошо следят. Я полтора года уже там впахиваю. Сейчас в январе буду менять. По ближе к дому хочется, а не поближе к работе. 

Блинчики там смешные. Тонюсенькие. Первое время долго привыкал. 

[4eRen 0]

Сетка дешевая, но за порядком хорошо следят. Я полтора года уже там впахиваю. Сейчас в январе буду менять. По ближе к дому хочется, а не поближе к работе. 

Блинчики там смешные. Тонюсенькие. Первое время долго привыкал. 

Народу наверн в час пик не протолкнуться?

[stiga2142 0]

Чот нахвалил. А потом вспомнил сколько говна натерпелся за это время. И решил не молчать :)

Сразу оговорюсь, я пишу про зал в Москве, Тушино. В других залах я уверен всё по другому.

1. кроссовер в зале один. Регулярно "расщепляются" тросы, в следствии чего можно дико уколоть любой участок тела. 

2. троса потом рвутся, и на тренажер лепят табличку "чинят, извините". Обычно недели по 3!!!

3. Как то раз прошелся ремонтник по тренажерам, и всё ооооооочень добро смазал. Обляпались все, и вся. Руки тренирующихся были похожи на руки автослесарей, все черные и в масле. 

4. Чертовски скользкие полы при выходе с душевой. Парень не так давно там навернулся(был без тапок), логтем ударился о угол лестницы, перебил какую то артерию, и брызгал кровищей до потолка пару минут, пока товарищи отдуплили что к чему. За то теперь висят таблички "носите тапки" лол.

5. Тренажеры на разгибания ноги (на квадры) был один раз дико сломан. Его починили, и теперь им невозможно пользоваться. Сиденье не регулируется, и из за моих длинных ног, колено выходит за "точку". А второй тренажер на разгибания ног так же часто ломается как и кросовер из пункта 2. 

6. Те самые тонкие блинцы...С них уже знатно по облетала резина, и веса казалось бы одинаковых блинов различаются.

7. Гнутый гриф это норма.

8. Стойки для приседа две, на одной вечно толпятся девушки, на второй в пятницу можно по 2 часа ждать присяда, был случай когда в очередь ЗАПИСЫВАЛИСЬ!

9.  Абонементов стали продавать очень много и всё чаще видим следующие ситуации http://instagram.com/p/tS0jfBRDRy/?modal=true Ребата конечено же молодцы, но такого не должно быть, я считаю.

10. Возвращаясь к теме блинов. В будни дежурный по залу просто ничего не делает. Следовательно все свободные веса просто валяются по полу. И ходить становится просто невыносимо. 

11. Очень часто слышу как один тренер подсказывает "подснежнику" технику выполнения упражнения. А второй тренер дал первому леща с словами "ты вот им подсказываешь, а они потом у нас тренировки не покупают, заткнись!". Три раза за полтора года уже подобное слышу... 

12. Опять же вопрос тренеров, квалификация на стойке информаций у каждого с ворох, а смотришь как их ученики приседают, или жмут, и плакать хочется. Я одному сказал  "а почему он приседает на 20% от амплитуды, так не правильно", ну вот он теперь со мной не здоровается.

13. Летом дико жарко, зимой дико холодно.

И это не всё. Это только лишь то, что первое в голову пришло. Предложили мне на днях "продлить", отказался.  

Изменено 1 октября 2014 пользователем stiga2142

[4eRen 0]

Чет ты меня разочаровываешь, в какое время тогда лучше всего ходить? Зал новый, в конце месяца открытие

[stiga2142 0]

Чет ты меня разочаровываешь, в какое время тогда лучше всего ходить? Зал новый, в конце месяца открытие

Да забей, это мелочи   :bla: 

Утром, днем до 17:00

В любом зале Москвы если это не "голдс джим" не продохнуть после 6 вечера. Особенно если это "бюджетная сетка".