Качалка на Xboxland

[karatel309 192]

А вдруг из за санкций спорт пит перестанут в Россию ввозить,вон продукты уже скоро исчезнут с полок магазинов буржуйские,че делать то, атлант жрать)?

Мясо, творог, рыбу, яйца и прочие природные источники белка, не? Вообще по сути протеин - ни о чём, это дорого и достаточно бесполезно, мне он чисто нравился в виде вкусных молочных коктейлей, которые имели более менее хороший состав, а не одни углеводы, как в обычно.

[PizzaStar 0]

Да тут все верно,лучше скушать мяса,но прот тоже не помешает),просто я на синту как на наркотик подсел,жить без нее не могу)),ну а так если честно даже хорошо что буржуйские продукты исчезнут,меньше соблазна на гмо шоколадки будет)

[boompalka 11]

Эх(( сраный отпуск, лето и моя лень( К 1 июню весил 80.5 и почти избавился от ужасных боков, сейчас уже 85 и ток что сожрал вкусный торт оставшийся после др) Как себя опять заставить ходить 3 раза в неделю в зал и не жрать хз. 

да тож самое, с июля плавно забил на всё, никакой диеты и трень уже 2 месяца. правда, худею, ибо жрать не хочется вообще в жарень.

[PizzaStar 0]

Ну все пипец спорт пит реально под санкции попал)

[Krevedko 26]

Ну все пипец спорт пит реально под санкции попал)

все будут жрать от пурпротеина   

[kenneth 0]

и дристать от него

[FinestHero 0]

Ну все пипец спорт пит реально под санкции попал)

Пруф? Если действительно завтра поеду два мешка pro gainer от optimum куплю

[DarkX 0]

Ну все пипец спорт пит реально под санкции попал)

 

Страна дураков блин, западные санкции ухудшили жизнь только жуликам и ворам, а российские санкции, почему-то, жизнь ухудшили простым гражданам, причём своим же

[stiga2142 0]

Страна дураков блин, западные санкции ухудшили жизнь только жуликам и ворам, а российские санкции, почему-то, жизнь ухудшили простым гражданам, причём своим же

Это нормально. Неужели так сложно свыкнуться с мыслью, что мы рабы? 

[SoloFreedom13 0]

Это нормально. Неужели так сложно свыкнуться с мыслью, что мы рабы? 

Чёртовы рабы системы... 

[Chazi 0]

Что-то темка на 2 страницу совсем упала.. Видимо летом не только мне лень ходить в зал) Вернусь с команд и хочу снова бежать в зал и думаю, что себе покупать и наткнулся на некую energy diet. Кто-нить использовал это? Бред не бред?

[def 0]

Ну почему? Я хожу три раза в неделю. Дергаю железки и кардио. Про диету, я считаю, хрень в принципе. Необходимо просто следить за тем, что ешь.

За три месяца скинул ~ 5 кг.

[Chazi 0]

Как-то ты мало скинул) И желательно узнать о баночках этих от принимающих или знающих тех людей, кто принимает

[FrankAndShtein 444]

Парни, какие витамины можете посоветовать?

[4eRen 0]

Посоветуйте мазь, тут кто-то писал давненько, а то спину сорвал на работе

[FinestHero 0]

Парни, какие витамины можете посоветовать?

opti men или animal pak последние перестал пить т.к. запивать их очень тяжело, мало того что их много так еще и здоровые. Сейчас вот такие ем http://www.iherb.com/ISS-Research-Super-Vitamin-Pak-30-Packs/3817#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=vitamin%20pak&rc=66&sr=null&ic=1 

[DarkX 0]

Что-то темка на 2 страницу совсем упала.. Видимо летом не только мне лень ходить в зал)

 

В зал не хожу, но дома занимаюсь исправно, не смотря ни на что) Вот только мистически с 110 до 104 ушло куда-то с июня месяца где-то; жру как обычно вроде, да и на объёмах вроде не сказалось, но ремень застёгивается на 3 деления туже

 

Никто не кушает продукцию пюрпрота? у них ассортимент обновился, печеньки появились вкусные

[wdemar 0]

Посоветуйте мазь, тут кто-то писал давненько, а то спину сорвал на работе

апизартрон

[4eRen 0]

@wdemar, дякую

[wdemar 0]

попробуй еще "tiger balm", если сможешь найти. я брал такой в шри-ланке и эмиратах. реально рабочая штука. сейчас только им спину и плечи спасаю.

 

 

 

 

[stiga2142 0]

ткнулся на некую energy diet

Функциональное питание. По факту тоже самое что Синта 6.

Только тут состав нашпигован более чем. Минералами, витамишками, клетчаткой, и прочей хуергой. 

 

Парни, какие витамины можете посоветовать?

Много разных перепробовал. ВСЕ витамины рабочие. И OptiMen и Animal, и medivin. Самое смешное, что сейчас покупаю по 250 рублей мульти витамины от universal nutrition и они более чем превосходят все перечисленные.

[def 0]

Как-то ты мало скинул) И желательно узнать о баночках этих от принимающих или знающих тех людей, кто принимает

Может я и мало скинул, но из этого 2.5 кг чистого жира. Так же выросла мышечная масса на 0,8 кг. Я считаю, что это результат. Так же я повысел скорость обмена веществ. А без обмена веществ, ты хоть чего ешь - тольку не будет.

Изменено 15 августа 2014 пользователем def

[boompalka 11]

Может я и мало скинул, но из этого 2.5 кг чистого жира. Так же выросла мышечная масса на 0,8 кг. Я считаю, что это результат. Так же я повысел скорость обмена веществ. А без обмена веществ, ты хоть чего ешь - тольку не будет.

прям 2.5 кг жира? прям 0.8 мышцы? интересно, как ты это определяешь.

 

я, кста, реально не плохо так похудел за лето без зала и диеты, просто, как говорил, жрал мало из-за жары, нехватки времени, поездок и т.д., правда, иногда говно полное. двигался каждый день до состояния тупо лечь и вырубиться. ну и есессно не только жир ушел, та микроскопическая мышца, которая была, тож подсгорела.

ближе к концу августа восстановлю всё : и зальчик и диету. худеть решил до кубов, даже если сдрищаюсь сверху в концы, пофиг, сколько времени займет, потом зато будет приятнее и проще набирать нормальное. а, и да, низ пузана стал неплохо так меньше.

Изменено 15 августа 2014 пользователем boompalka

[def 0]

прям 2.5 кг жира? прям 0.8 мышцы? интересно, как ты это определяешь.

 

я, кста, реально не плохо так похудел за лето без зала и диеты, просто, как говорил, жрал мало из-за жары, нехватки времени, поездок и т.д., правда, иногда говно полное. двигался каждый день до состояния тупо лечь и вырубиться. ну и есессно не только жир ушел, та микроскопическая мышца, которая была, тож подсгорела.

ближе к концу августа восстановлю всё : и зальчик и диету. худеть решил до кубов, даже если сдрищаюсь сверху в концы, пофиг, сколько времени займет, потом зато будет приятнее и проще набирать нормальное. а, и да, низ пузана стал неплохо так меньше.

Я хожу на МИДАСС. Там, на процедуре, с помощью спец. приборов измеряют состояние тела. Делаю это ежемесячно.

 

Я хожу на МИДАСС. Там, на процедуре, с помощью спец. приборов измеряют состояние тела. Делаю это ежемесячно.

В т.ч. соотношение мышц и жира к массе тела.

[boompalka 11]

Я хожу на МИДАСС. Там, на процедуре, с помощью спец. приборов измеряют состояние тела. Делаю это ежемесячно.

 

В т.ч. соотношение мышц и жира к массе тела.

отличная тема вообще.

 

семенихин помню в видосе показывал, как в штатах измеряют процент жира в теле : погружают в резервуар с водой тело, далее проводят какие-то действия - в итоге тоже получаешь процент жира, процент мышц и тд.