Качалка на Xboxland

[BelousovSa 0]

vodia, [

 

только с форума не удаляйся потом, будешь нас наставлять )

[RammRUS 0]

я думаю если делать правильно, ниче страшного не случится... веса какие?

ды пока никаких, только со следующей недели в зал иду. вспомнил про спину, решил поинтересоваться.

[Niar 0]

благодаря слэммеру

что это?

[KirSar 0]

что это?

это суперпищеваядобавка oldslammer

 

Изменено 10 августа 2012 пользователем KirSar

[bloodlist 0]

Я лично доволен, что занимаюсь. Приятно быть в форме, да и просто нравится сам процесс. Я эктоморф, причем чистый, поэтому массы мне не видать, что впрочем меня не обламывает. Занимаюсь год почти, сначала херней страдал, как и все новички, потом, благодаря слэммеру приобщился к свободным весам и просто влюбился в них. Никаких тренажеров, гантели и штанга=) 185/80. По виду - турникмен. Будет время, скину фотки. В 2006, в 26 лет весил 54 кг, пил, курил и плотно перфорировал руки. Мне кажется, главное, сила воли. Спорт организовывает и меняет не только внешне, но и психологию. В общем, удачи всем тем, кто занимается.

Красавчик!

[Niar 0]

http://apikabu.ru/img_n/2012-08_3/16t.jpg

[oldslammer 0]

Niar, это я)

KirSar, так меня еще никто не называл))

[White145man 0]

сходил вчера в зал ,первый раз за месяц.После трени думал,как добраться до холодильника,а после доползти до кровати.

[vodia 0]

знач треня нармас прошла )

[oldslammer 0]

White145man, а я со следующей неделки возвращаюсь в зал..

уже боюсь)

[White145man 0]

силовые конечно,чуток упали,но думаю поправим.Специально 4х дневку взял

[Slice 0]

мне хватило 2ух недельного перерыва, чтобы понять, что не стоит так больше делать, все тело болит :<

[Павлик 0]

мне хватило 2ух недельного перерыва, чтобы понять, что не стоит так больше делать, все тело болит :<

Да я после больнички полтора месяца на реабилитации сидел. Потом пошел заниматься и на вторые сутки крепатура меня сковала просто :biggrin:

[PiiT 0]

Ну как бы после перерыва недельку надо в легком режиме трениться

[vodia 0]

интересно почему?

[wowon 0]

Ну организму нужно оправиться что-бы вернутся в русло тренировок.

[vodia 0]

наоборот после перерыва, отдохнувший организм, можно грузить еще больше чем до этого..

[4eRen 0]

наоборот после перерыва, отдохнувший организм, можно грузить еще больше чем до этого..

смысл?

А, давно хотел спросить, ты вроде писал, что прот в мешках покупаешь, или я чет путаю?

[vodia 0]

покупаю..

[4eRen 0]

vodia, и как он тебе? Какой фирмы?

[vodia 0]

говна не покупаю.. как обычно только ON..

 

http://s002.radikal.ru/i197/1208/a2/141a4a694850.jpg

Изменено 16 августа 2012 пользователем vodia

[FinestHero 0]

vodia

Я думаю он немного другое имел ввиду.

Что-то вроде этого http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B5%D1%88%D0...%B8_Hilmar_8000

Изменено 16 августа 2012 пользователем FinestHero

[vodia 0]

я уже так и понял.. не, не рискнул бы..

[wowon 0]

Читал про такие, говорят стул улучшается на раз :sm:

[4eRen 0]

говна не покупаю.. как обычно только ON..

 

http://s002.radikal.ru/i197/1208/a2/141a4a694850.jpg

Ясно, да, я имел в виду про тот протеин, но уже сам передумал, выходит по 550р за кг у поставщика + 300р доставка, к тому же без вкуса и непонятно какого качества

Мешок этот на 4.5 кг идет, как понимаю, который с BB можно заказать?