Качалка на Xboxland

[White145man 0]

такая же фигня, только бывает иногда даже на полтора часа хватает ) в универе помираю - таскаю с собой орешки.

У меня в сумки собой больше продуктов,чем тетрадей.Каждый день таскаю,ну а что делать,не поем 2 часа ,ппц дурно становится.Поэтому делаю творожный коктейль, разливаю в бутылку и таскаю.)

[BelousovSasha 0]

Бл нелегко нам (

[PiiT 0]

За 2 часа до тренировки надо зарядиться углеводами( рис,овсянка,гречка!)+ не плохо было бы мяса съесть или пяток яиц

[vodia 0]

Стало интересно сколько на раз становую сделаю, под конец трени сделал 140.. Уставший, думаю могу 150, как раз два своих веса.. Чувствую завтра мне спина это припомнит))

[White145man 0]

Стало интересно сколько на раз становую сделаю, под конец трени сделал 140.. Уставший, думаю могу 150, как раз два своих веса.. Чувствую завтра мне спина это припомнит))

Становую в конце трени, жестко конечно.

[BelousovSasha 0]

Ребят, а резина грудные мышцы хорошо развивает ?

Или для вас это совершенно не актуально кто в залах занимается ?

Изменено 18 января 2012 пользователем BelousovSasha

[PiiT 0]

Для зала не актуально а как подспорье в другом виде спорта может помочь

Vodia а есть возможность заснять каеф глянуть на технику и прочее быстро ты так в становой поднял веса!

 

Изменено 18 января 2012 пользователем PiiT

[vodia 0]

PiiT, попрошу через недельку кого-то.. но не так уж и быстро.. я просто делаю так 70кг на 10 раз, потом 80х10, потом 90х10, потом 100х10, сегодня после еще 120х1 и 140х1, но устал уже очень..

[SpIn 0]

Офигеть, реально очень быстро. Ты помоему еще и в классике делаешь ?

[vodia 0]

да, классика..

[Azamat 0]

Сколько нужно ходить в зал перед тем как начать жрать метан?

[wowon 0]

Долго, пока не достигнешь генетического максимума.

[Azamat 0]

А можно метан мешать со средством Атлант?

[SpIn 0]

Атлант в вену коли сразу

[White145man 0]

какие то наркомансие темы пошли :biggrin:

[wowon 0]

Тролья явный, можно даже не отвечать не его вопросы.

[Гость]

ага :biggrin:

[BelousovSasha 0]

Ребята, дяди, мужики ) Вы творог с чем едите ?

Просто сам по себе он сухой такой, я вот кефирчиком его запиваю.

А вот молоко и сметана на меня плохо действуют, их не ем.

От молока худею почему-что, от сметаны прыщи появляются (хз почему). Вроде возраст уже не детский.

 

[GODforYOU 0]

Ребята, дяди, мужики ) Вы творог с чем едите ?

Просто сам по себе он сухой такой, я вот кефирчиком его запиваю.

А вот молоко и сметана на меня плохо действуют, их не ем.

От молока худею почему-что, от сметаны прыщи появляются (хз почему). Вроде возраст уже не детский.

я его сгущенкой или вареньем или йогуртом заливаю. и ем.

может не диетично...но по другому есть не могу.

[BelousovSasha 0]

Не, все праильно. Он же сухой такой. Сразу пить хочется. В горле сухость.

[Павлик 0]

сахар для вкуса и с кефирчиком очень православно идет.

[vodia 0]

а я нашел прикольный творог у нас, обезжиренный, и он такой массой, не как обычный творог, вот его легко без ничего ем, и диетично!

 

Появилась идея попробовать как ребята выше говорили, в блендер кинуть бананов, творога и залить молоком обезжиренным, will it blend? ))

[KirSar 0]

а я нашел прикольный творог у нас, обезжиренный, и он такой массой, не как обычный творог, вот его легко без ничего ем, и диетично!

 

Появилась идея попробовать как ребята выше говорили, в блендер кинуть бананов, творога и залить молоком обезжиренным, will it blend? ))

это называется протёртый творог, вещь, естся очень легко:)

[White145man 0]

а я нашел прикольный творог у нас, обезжиренный, и он такой массой, не как обычный творог, вот его легко без ничего ем, и диетично!

 

Появилась идея попробовать как ребята выше говорили, в блендер кинуть бананов, творога и залить молоком обезжиренным, will it blend? ))

Вот как-раз такой уже полгода беру с молочной кухни.А магазинный и вправду сухой,и по вкусу с качесвом очень уступает,больше смотреть на него не могу.Протёртый творог для меня маст хев.

[BelousovSasha 0]

White145man,

 

А как понять с молочной кухни. У знакомых заказываешь чтоли ? Кстати, тоже заметил, что магазинный творог более сухой.

Брал деревенский, но все равно просто так не могу есть.

Изменено 19 января 2012 пользователем BelousovSasha