iamperadko 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 hardcore4lf, сколько отдал? а то дома ничего нету толком, надо бы исправить. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
lalala19 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 гениальный психоанализ, как же ты определил все это? иди отседа, нищеброд. как ты определил что я нищеброд? или по твоему все гении такие? и я отсюда не уйду, я тут навсегда :sm: Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
hardcore4lf 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 hardcore4lf, сколько отдал? а то дома ничего нету толком, надо бы исправить. 4960 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Kesha 9 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 4960 печааааль, я за одну отдал где-то 3600.. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
SpIn 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 :wub: qqqhttp://i19.fastpic.ru/big/2011/0411/87/550fee6ee5554460ddb3666c58828887.jpgДорогие нынче гантели Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
lalala19 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 мне на заказ две хромированные наборные по 30 кг каждая делали за 1600р Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
hardcore4lf 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 печааааль, я за одну отдал где-то 3600.. Если такие же блины, то пичалька, а если кеттлер - норм) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Bugenhagen 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 (изменено) может кто видел "у нас " г.Москва - Фэбл-3 в коллекционном издании ? Изменено 11 апреля 2011 пользователем Bugenhagen Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Claud10 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 мне на заказ две хромированные наборные по 30 кг каждая делали за 1600р Пруф с 30 кг гантелей в руке. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Tom910 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 Пруф с 30 кг гантелей в руке. 30кг не сильно и много, у меня дома есть 24кг, не гантеля, а такой, округленной формой, забыл как называется. Вполне нормальный вес, хотя из-за не удобного хвата не по используешь за место гантели ) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
2132196668 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 30кг не сильно и много, у меня дома есть 24кг, не гантеля, а такой, округленной формой, забыл как называется. Вполне нормальный вес, хотя из-за не удобного хвата не по используешь за место гантели ) гиря же. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
2132196668 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 (изменено) ч0рт Изменено 11 апреля 2011 пользователем 2132196668 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Claud10 0 Опубликовано: 11 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 11 апреля 2011 30кг не сильно и много, у меня дома есть 24кг, не гантеля, а такой, округленной формой, забыл как называется. Вполне нормальный вес, хотя из-за не удобного хвата не по используешь за место гантели ) Это гиря называется а не гантеля ) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
G1ngerBread 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 (изменено) hardcore4lf Блин, у меня линолеум такой же как у тебя :good: А гантели были, только я отцу отдал, ему нужно-у него мышца на правой руке порвана-надо как то всю руку в форме держать. Изменено 12 апреля 2011 пользователем G1ngerBread Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
GameOverDV 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 30кг не сильно и много, у меня дома есть 24кг, не гантеля, а такой, округленной формой, забыл как называется. Вполне нормальный вес, хотя из-за не удобного хвата не по используешь за место гантели ) Смотря для чего это не много... Для упражнений на бицепсы, разводок и частично на плечи - это дохрена и больше. Для жима на грудь, жима на плечи, трапеций и спины - норм ... Наборные , как я понимаю, не цельные ? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Claud10 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Смотря для чего это не много... Для упражнений на бицепсы, разводок и частично на плечи - это дохрена и больше. Для жима на грудь, жима на плечи, трапеций и спины - норм ... Наборные , как я понимаю, не цельные ? В том то и дело что я думаю Арни в лучшие свои годы использовал 30 кг гантели на бицепс. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
jonik007 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 В том то и дело что я думаю Арни в лучшие свои годы использовал 30 кг гантели на бицепс. Арни химичил по черному лет с 14-ти и поболее он гантельки тягал. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Claud10 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Арни химичил по черному лет с 14-ти и поболее он гантельки тягал. Арни говорил, что для бицепса главное техника выполнения, а не вес гантели. Он использовал гантели порядка 15 кг, хотя запросто мог тягать за 30...Выдержа из биографии. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
jonik007 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Арни говорил, что для бицепса главное техника выполнения, а не вес гантели. Он использовал гантели порядка 15 кг, хотя запросто мог тягать за 30...Выдержа из биографии. Читай, читай книжки написанные от его имени. Нужно всетаки брать в расчет его химподдержку и помнить и очередовании малого-большого веса, один день много подоходов с 15 кг, другой-мало, но с гораздо большим весом. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Krevedko 26 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Арни химичил по черному лет с 14-ти и поболее он гантельки тягал. http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//59/820/59820195_Arni.jpg Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
jonik007 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Krevedko, молодец, ты в теме, сразу видно. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Claud10 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Читай, читай книжки написанные от его имени. Нужно всетаки брать в расчет его химподдержку и помнить и очередовании малого-большого веса, один день много подоходов с 15 кг, другой-мало, но с гораздо большим весом. Вместо того что бы спорить просто так .Зайди в зал и спроси у мужиков его комплекции с каким весом гантелей они занимаются.А потом возьми в руки 15 кг ,гантелю и сделай пару подходов. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
jonik007 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Вместо того что бы спорить просто так .Зайди в зал и спроси у мужиков его комплекции с каким весом гантелей они занимаются.А потом возьми в руки 15 кг ,гантелю и сделай пару подходов. Ок. Надеюсь фэйсконтроль пройду. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Krevedko 26 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Вместо того что бы спорить просто так .Зайди в зал и спроси у мужиков его комплекции с каким весом гантелей они занимаются.А потом возьми в руки 15 кг ,гантелю и сделай пару подходов. +1, лялякать все гаразды, а как к делу подтягиваешь сразу обратку врубают. Krevedko, молодец, ты в теме, сразу видно. Арнольд напиши свои достижения в плане тягания железа? только не отходи от кассы сразу. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
FROST61 0 Опубликовано: 12 апреля 2011 Поделиться Опубликовано: 12 апреля 2011 Ок. Надеюсь фэйсконтроль пройду. Скажи , что гайдена на атасной сложности прошёл- мужики сразу очко подожмут и зауважают. Cам так же сделал. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения