Свободная Тема №3

[Tom910 0]

RezaK,

???

 

Знаю насчет гейнеров =) но нету желания их пить, также и протеины и любые добавки пищевые ))

Изменено 11 июня 2010 пользователем Tom910

[RezaK 0]

RezaK,

???

 

Знаю насчет гейнеров =) но нету желания их пить, также и протеины и любые добавки пищевые ))

 

Ну тогда все плохо :biggrin:

[Tom910 0]

Да и не хочу становится больше чем я сейчас есть )както по стилю одежды не подходит )

 

Ну тогда все плохо :biggrin:

нормально ))

Изменено 11 июня 2010 пользователем Tom910

[Geka19 0]

А вы,кто качается ходит в зал не делаете никаких энергетических упражнений?

Вот если интересно

!11

Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия.

 

Все части тела включены в практику с минимальным усилием, без перенапряжения, усталости, чрезмерного нагревания и пота.

 

Йогические упражнения укрепляют слабые части тела без одышки и учащённого дыхания, которые сопровождают спортивные занятия. Они особенно эффективны в укреплении мышц живота.

 

Закрепощённые мышцы восстанавливают свою эластичность. Подвижность суставов также увеличивается и восстанавливается даже в преклонном возрасте.

 

Непроизвольные мышцы развиваются и управляются с помощью концентрированного давления на них.

Улучшается деятельность сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом.

Можно достичь сознательного контроля над большинством автономных функций организма, что невозможно сделать с помощью других физических упражнений.

 

Незначительные структурные и функциональные нарушения могут быть исправлены, и гармоничное развитие всего тела достигается с помощью практики асан. Слабые мышцы живота, кривая спина, выпирающие дряблые бёдра, согнутые плечи, впалая

грудь могут быть исправлены, и их форма может быть восстановлена. Позвоночник становится прямым и гибким. Все части тела приобретают симметричное положение, что ведёт к улучшению осанки.

 

Йога помогает избавиться от тучности, удаляя избыточный жир, и распределяя оставшийся по всему телу в правильной пропорции. Потеря веса происходит посредством выполнение практики поз.

 

Асаны помогают регулировать вес. Если ваш вес ниже нормы, то он увеличится, если выше – уменьшится.

 

Формируется правильное дыхание.

 

Кровяное давление нормализуется, и большее количество крови поступает к большему количеству тканей.

 

Улучшается сон.

 

Цвет глаз становится более ярким, а голос глубоким. Талия становится стройной.

 

Выведения непереваренных остатков пищи будут более регулярными, и накопленные в теле токсины будут выводиться легко без дополнительных лекарств.

 

Можно избавиться от употребления транквилизаторов и стимуляторов с отрицательными побочными эффектами.

 

Воздействуя на причину недомогания, можно избежать множества психосоматических расстройств без вмешательства докторов и лекарств.

Высокий уровень выносливости и сопротивления болезням развивается благодаря правильному функционированию и высокой эффективности внутренних органов, и формированию внутреннего телесного механизма самонастройки.

Даже после продолжительной болезни практики йоги ускоряют процесс восстановления, т.к. они восстанавливают и сохраняют энергию и увеличивают жизнеспособность.

 

Значительно повышается способность переносить жару и холод, преодолевать боль и стрессовые нагрузки

 

Йога учит искусству расслабления. Усталость, как мышечная, так и психическая, устраняется. Возникает расслабление и повышается адаптивность.

Все напряжения: физические, умственные, эмоциональные постепенно устраняются, тело, ум и эмоции функционируют гармонично до самого преклонного возраста.

[Tom910 0]

Так не кто не знаешь насчет Амазона?)отправляет Английский амазон книги, или нет)ато не успею заказать до днюхи...)

 

Geka19,

Могу одно сказать что таких ооочень мало)и не читал не в одних книгах и советах, что йога что-то положительное даст )

Изменено 11 июня 2010 пользователем Tom910

[FROST61 0]

Ну видимо книги оттуда никто здесь не заказывал-пробуй, проверяй, чё ещё можно посоветовать. Изменено 11 июня 2010 пользователем FROST61

[Tom910 0]

Наверное так и сделаю, просто мне вариант тока через визу-виртуал, а значит деньги не так просто будет снять от туда, если вдруг что)

[kram 0]

Так не кто не знаешь насчет Амазона?)отправляет Английский амазон книги, или нет)ато не успею заказать до днюхи...)

 

Geka19,

Могу одно сказать что таких ооочень мало)и не читал не в одних книгах и советах, что йога что-то положительное даст )

 

Книги и аудио cd отправляют все amazonы.

[Portgas 0]

посмотрел трейлер новой игры от итагаки Дьявольская тройка....необычно, напоминает WET

http://ru.justin.tv/tashi23

тут лайвстрим е3 all access

[vizeer9a 0]

Geka19, я утром в тренажерный, вечером бег беспрерывный минут 20.

[CollpspUA 0]

установил два диска форзы на винт,включаю он пишет что втсавте второй диск с форзой что бы установить дополнительный машины,но я то их установил на винт,ладно вставляю зависает)))))))))

[IgroManiac 0]

кто в курсе седня почта работает? а то должны привести мое емс, а нихера пока нету

[Mysticc 0]

Парни,скиньте в высоком разрешении два смайлика с этой картинки http://s54.radikal.ru/i146/1006/94/54a94c7e3fdf.jpg

"I see..." и "Classic".

[Adonisman 0]

Ребят, не знаете, продаются ли отдельно наклейки процессоров на корпуса? Хочу взять core i5

[ArteminEm 0]

Mysticc, ты достал

я те класик ваще в мега аш ди кидал!!!

[Mysticc 0]

Я уже нашел!111

Мне нужно "I See..." :D

[ArteminEm 0]

сам сделай)

[Mysticc 0]

Как? :D

[vizeer9a 0]

в фотошоопе нарисуй

[ArteminEm 0]

фига русские выдают

[Enable 0]

ArteminEm, Жду этого фильма.

[Portgas 0]

вах, а прикольно) молодцом

[gr1bok 0]

ArteminEm, не хило так сделано (:

[RoJeR 0]

ничё так.посмотрел бы.

[CuMaNaMa 0]

херня вроде монстро?! о_0